王倩倩

A 人际交往中没撒出来的气通常有两个归宿： 一种是把自己憋出内伤， 还有一种就是投射到最亲密的人身上。

A [谁是谁的牺牲品] 曾经在电视上看到有个姑娘，对别人因为男人半夜才回家很愤怒而感到不屑。她说:“要是我的话，才不会跟他闹呢，我会做好一大桌子饭菜，一直等他回来”。 她的语气让我明白，她并不是觉得男人半夜才回家非常辛苦，需要好好吃一顿饭大补一下，所以才做好一桌饭的。 试想一下，如果我是她等待的那个男人，也许因为下班后和同事喝酒聊天，过了半夜才回家。打开门，原以为一片黑暗的家里却亮堂堂的，桌子上还摆着一盘盘早就冷掉了的饭菜，沙发上有个一脸倦容的女人笑嘻嘻地说:“你终于回来啦!”的确，我在当时一定感动不已。 然而如果这样的情形一再发生呢?如果我不回家是因为总感到家里气氛凝重，但对方总是不肯正视我们之间的问题呢?这时候，我其实很想干脆两个人好好吵一架算了，可对方却做出宽容得如同圣母般的样子，这种沉重的压力真是让我受不了。这就好像是在用一把钝刀子，连皮带肉地撕扯我的心...... 这些抹杀了自己的人，之所以会让别人难受，首先是因为他们隐藏起了自己真实的情感。有时，他们以为自己路隐藏得很好，其实却会不知不觉地泄露秘密，让旁人很想说还不如干脆有话直说呢。 其次，总是抹杀自己去配合别人，必然会让人感到压力。有些人是无意识地去做这样的事的，以抹杀自己的方式生活已经成了他唯一的生活方式了。此时，这种压力是无形的，不可否认的是，还有人是有意识，或者半有意识地以抹杀自己作为武器，希望对方能够发现自己的不开心，或者甚至用这种方法来惩罚对方。此时，这种压力就会变得极其沉重，让人无法忍受。 再次，抹杀自己的人难免会觉得，为了配合你们，我已经付出这么多了，所以，你们应该如何如何地对我。甚至有时候，连舆论和他所配合的对方也觉得理应如此。可是我们前面又说过，抹杀自己的人会让他人感到不快，这二者间的矛盾也会让事情变得越来越复杂。 总之，抹杀自己的人，最终也会“杀掉”别人，并且为此感到委屈和不公平。如果不试图自救，恐怕，只会踏上继续寻找牺牲者的路。

A 天难过了会下雨 鱼难过会吐泡泡 花也会掉眼泪 你看清晨的它 全身挂满了露珠 你如果不开心 没关系 哭一哭再赶路

A 人生走这一遭，我们不是来“拥有”什么，只是来“经验”什么。 在所有的经验中，我们唯一想要拥有的，只有爱；而唯一需要学习的，也是爱。

A 如果你有两个苹果，一个大的一个小的，你给朋友哪个？ ​「看心情吧」 只活一次，但凭心情 ​​​

A 生命的改变，有一种神奇的“连动”， 当一个人改变时， 旁边的另一个人自然也会改变， 这种奥妙的“同时性”，就是灵性连动。

A 关闭情绪，等于把自己囚禁在一座黑牢里，不见天日。 唯一的救赎之道是：打开天牢，让情绪“重见天日”。

A 世界上的共振太多， 而我的耳朵， 永远长在身体内侧， 和自己同频。 其他万籁芸芸， 我不听，那就只是声音。

A 面对生命， 我们只能理解、谦卑、好奇、欣赏。 如此而已。

A 许多让人们困扰的心理感冒，都是由内心某些「放不下，未完善」的部分造成的。 在改变发生之前，我们往往需要先厘清自己身上到底发生了什么。