陈靖妍

A 了解所处之地的历史对于我们了解自身来说非常重要！ 博物馆一览，收获很大。 人类从婴幼儿到青壮年再到垂垂老矣。 一个国家，一个文明从建立到兴盛再到衰败，也不过几百年。 就像是看着一个婴儿的出现，从零到有的建立，从什么都不会的石雕文明到青铜器时代的精细再到瓷器盛兴的元年，经历了漫长的发展。 这是人类群体共同的智慧发展，也是一个文明的脚步。 心理发展也由此而来，历史文化、民俗习惯、宗教信仰乃至小到家庭，都对人的心理产生了长足的影响。 这也是心理学的复杂之处。

A 从初生到满月，就称之为新生儿期 儿童从出生后第1个月，心理现象就已经发生了...... 每个人心理健康都建立在身体的基础上， 感觉是我们最初认识世界的开始，每个人都有感觉，新生儿当然也会有。 感觉属于心理活动中较低级的心理元素，出现早，发展快，许多感觉在婴幼儿期已达到成人水平。 从个体发展情况来看，一般是先有各种具体的感觉，然后在此基础上出现种种知觉，从而形成我们的情绪情感状态。

A 我很积极生活了，为什么越过越累 无论如何积极，生活总是让你十分疲惫...... 这说的是你吗？ 很多人，明明什么事也没有做，却很容易累。越想通过休息来缓解，结果反而越来越累...... 这是什么原因呢？ 很多疲惫，不是休息能够解决的， 因为很多的累，来自于你自身的内耗。 很多的欲望、愤怒不能够向外部表达，自己死死的压制自己，想要什么，不敢说也不敢要，被‘生活’压的没了脾气，不想要的被强加，也无法拒绝，所以只能够向内攻击自己，这就构成了你的内耗。

A 对方给了你什么？ ①期望的未来 我们内心对于未来都有个美好的憧憬，而这份憧憬，在遇到喜欢的人时，不自觉就开启了。 ②情绪价值 无论是好的或是坏的现在，你们曾经都有一份甜美。这份甜美无论是否真实，但对于你来说，是真实感受到的，我们称之为来访者的心理现实。 ③沉没成本 你为他/她做的一些事情，这其中付出了我们大量的时间，精力和感情。这些都是非常难以割舍的。 人生短短数十载，我们用时间酿造了美酒。 你期待得到什么？ ①对方的改变？ ②在一起的美好体验？ ③自身的成长与美好？ ④与家人朋友的对抗？ ⑤美好的未来？ ⑥曾经的美好？ ⑦对比之下的将就？