张仲君

国家二级心理咨询 | 陕西 | 西安
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1.0
婚恋情感
家庭矛盾
亲子教育
有烦恼,来找我。我将温和、耐心、真诚的陪伴你
持证
9
服务
23
咨询
22
小时
方案
婚恋情感、职场关系、个人成长。
¥
148.5
/次(30分钟)2次起 通话咨询
预约
情感咨询、职场压力单次咨询
¥
118.8
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
婚恋关系,职场压力5次套餐咨询
¥
118.8
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍:

大家好,我是张仲君,一位70后女生。我非常幸运,拥有两个可爱的女儿,她们是我生活中最珍贵的宝藏。

同时,我也是一名专业的心理咨询师。多年来,我致力于探索人们内心的奥秘,帮助许多人走出心灵的困境,找到内心的平静与力量。

我坚信每个人都有独特的心理世界,都值得被理解和尊重。

在生活中,我努力平衡着母亲与职业人的角色。

陪伴女儿成长的过程,让我对 青少年心理问题有了更深的了解。

在工作中让我对人性和情感有了更深刻的理解,也让我能更好地与来访者建立连接,感同身受他们的经历。

我热爱我的工作,也珍惜和家人在一起的每一刻时光。希望能通过我的专业知识和人生经验,为更多的人带来温暖与帮助。谢谢大家!

 

受训经历:

1998年毕业于陕西科技卫校

2011年学习《森田L法》

2012年取得国家三级心理咨询师证书

2013年学习温耀婕老师的《生命动力》

2014--2016年网络咨询

2016年学习家庭教育讲师,被聘为西安雁塔区妇联家庭教育讲师

2015年取得二级心理咨询师证

2015~2017学习《简快身心积极L法》

2019~2021年学习学前教育

2018年至今一直关注家庭教育并做相关咨询

 

擅长问题:婚恋情感,亲子关系,青春期心理问题等咨询

 

工作人群:成人、青春期的孩子以及家长,婚恋关系需要求助的人。

 

咨询风格:温和,舒适,真诚

 

对来访者的一段话:内心有烦恼,我愿意倾听您,和您一起探讨问题,理出问题的思绪,我们一起面对。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 亲子教育
用户评价
心理咨询师及时止损
及时止损
第2次咨询
2024-8-11 通话咨询
共情能力差。
心理咨询师及时止损
及时止损
第3次咨询
2024-8-11 通话咨询
沟通存在障碍。喜欢反驳我的观点。
TA回答了问题
A 教育孩子 其实是在教育自己 教育孩子的过程,其实是一个自我成长的过程。孩子的问题往往是我们问题的投射。 在现实生活中,我们常常看到这样的场景: 父母看到孩子的成绩焦虑不安,却忘了自己也时常懒散不堪;他们要求孩子多读书、多学习,自己却沉迷于手机、电视,无法自拔。 这样的教育方式,又能给孩子带来多少正面的影响呢? 相反,如果父母能够以身作则,用自己的行动去诠释什么是责任、什么是坚持、什么是爱,那么孩子自然会从中汲取到成长的力量。 托尔斯泰说:“教育孩子的实质在于教育自己”,在教育孩子的过程中,我们其实也在不断地审视自己、完善自己。 父母要时刻提醒自己,不要以爱的名义去束缚孩子,而是以榜样的力量去引导他们。 当你真正明白了教育的意义,你就会发现,孩子不是来接受改造的,而是来唤醒我们的。 他们用自己独特的方式,帮助我们看清自己,治愈自己,完善自己。 也许,这才是为人父母最大的功课。 人民日报的一段话:“别把劲儿都使在孩子身上,如果自己充实、快乐、有责任感,有情绪管理能力,孩子会模仿你的。” 这告诉我们,教育的本质,并非简单的灌输和要求,而是一种润物细无声的影响。 作为父母,我们的一举一动,一言一行,都在无形中塑造着孩子的未来。 我们不需要刻意去改变孩子,只需要做好自己,成为孩子心中的那道光,照亮他们前行的道路。 让我们放下改变他人的执念,从改变自己开始。 因为真正的教育,不是塑造一个完美的孩子,而是成为一个更好的自己。 教育好自己的孩子,是你最重要的事业, 优秀的孩子,都离不开父母的奋力托举! 一个家庭最好的风水,是妈妈情绪稳,三观正 一个好爸爸是孩子一生的底气,抵得过所有伟大的教育! 很好的内容与大家共勉[拳头][拳头][爱心][太阳][福][福][福]
A 爱是一种对等的相似性,两个人的付出和接受相对平衡 爱的对等相似性的第二层意思, 就是指两个人的付出和接受要达到相对平衡的状态。只有如此,爱才能持续,亲密关系才能长久、幸福。也就是说,在男女的长期相处中,双方都愿意给予对方爱、性、尊重、信任、支持、照顾等,同时也能接收到对方给予的这些,这样的两性相处才能够达成平衡。 男女关系中,真爱是无条件的。两个人相遇了,有了好感,总是有一方要 先释放爱意。 爱的对等相似性的第层意思, 就是指两个人的付出和接受要达到相对平衡的状态。只有如此,爱才能持续,亲密关系才能长久、幸福。也就是说,在男女的长期相处中,双方都愿意给予对方爱、性、尊重、信任、支持、照顾等,同时也能接收到对方给予的这些,这样的两性相处才能够达成平衡。 男女关系中,真爱是无条件的。两个人相遇了,有了好感,总是有一方要 先释放爱意。 如果到了谈婚论嫁的阶段,就需要进一步的平衡, 比如物质上,男性要承担赚钱养家的压力,女性要承担生儿育女的责任。 还需要精神上的平衡:身份的确定——你是你伴侣的唯 一的另一半,要在性关系上享受对方、还要在心理层面尊重、信任、理解、肯定、亲近、温暖、包容、支持对方。 ————李中莹
A 父母给孩子最好的礼物是父母间一段很好的婚姻,而对于孩子的教育,其实更应当去关注每一个孩子究竟是怎样一个人,他们内心需求什么,他们在想什么。 如果父母不能有一个幸福的婚姻,可以选择健康的离婚和愉快的分手。为了孩子,我们两个不用彼此喜欢,彼此友善就好了。我们不再是夫妻,可是仍然是孩子最好的父母。很多的单亲父母,耗费了太多能量在彼此指责、彼此怨愤上,孩子在这个里面承受了大量的恐惧。 一个快乐的家庭就是他们永远都可以相处在一起,他们可以了解,并且接纳彼此的差异,他们可以欣赏和感谢他们的相同,他们可以为了未来共同生存,而不是一直活在过去的世界中。
A 今天分享一个感人至深的故事。 一位妈妈被幼儿园老师叫去,“你儿子有多动症,在课堂上3分钟都坐不住,你最好带他去医院看看!” 回家路上,儿子问妈妈老师说了什么,妈妈鼻子一酸,差点流出眼泪来。全班30几名孩子,只有她的儿子表现最差,也只有她的儿子让老师表现出了不屑。 妈妈想了一下说:“老师表扬宝宝了,说宝宝以前一分钟都坐不住,现在能坐3分钟了,其他的妈妈都很羡慕你的妈妈,因为全班只有你进步了!”那天晚上,儿子破天荒地吃了两碗米饭,而且没让她喂。 上小学了,妈妈又被班主任叫去学校,“你儿子这次数学成绩又是倒数,全班50人他排40名,我怀疑你儿子智力有障碍,你最好带他去医院看看!” 走出教室,妈妈就哭了。但回到家里,看到儿子,妈妈说:“老师说你不是笨孩子,只要认真学,细心点,一定能超过你的同桌,你的同桌这次考试是21名。” 听完妈妈的话,儿子沮丧的脸上一下子放出光来,从那以后儿子突然温顺的令人吃惊,仿佛一瞬间长大了。 上了初中,妈妈又去参加家长会,她等着老师点儿子的名字,因为每次家长会,她儿子的名字都会出现在差生名单里。然而这一次,老师并没有点他的名字。 妈妈有些不习惯,家长会结束后跑去问班主任,班主任说:“按你儿子现在的成绩,考重点高中有点危险。” 听了班主任的话,妈妈兴奋的眼泪都出来了。走在回家的路上,她扶着儿子的肩膀说:“班主任对你很满意,他说只要你再努力一点,还是很有希望考上重点高中的。” 高中毕业,学校打电话让儿子去学校一趟,她预感到,儿子被第一批重点大学录取了。 不出所料,儿子从学校回来,一封印着清华大学招生办公室特快专递交到了她的手中。 突然,她跑进卧室大哭起来…… 儿子也边哭边说:“妈妈,我知道我不是个聪明的孩子,可是,这个世上,只有你能欣赏我……尽管那都是骗我的话。” 听了儿子得话,妈妈老泪纵横,几十年凝聚在心中的泪水滚滚而下…… 不知道大家看到这则故事是什么感受,我是看到泪目了。
A 你父母的修养,德行,孩子直接复制下载你的三观,素养,影响力100%,所以孩子正不正,先看父母行不行。 孩子的习惯养成,拖拉磨蹭,没时间观念,这就是很多时候我们习以为常,小时候认为孩子太小无所谓,结果孩子大了也照常,没得到训练。 孩子的情绪管理,出口成脏爱打人,情绪化,这就是负能没得到宣泄口,做任何事孩子不考虑后果,无人引导,小小的情绪会引发巨大的麻烦事。 孩子的性格塑造,自卑内向,不努力,都来源于日常小事的积累,一些不经意的否定,打击,就是压垮孩子的巨石。 孩子的情商社交心理,不分场合,不爱表达,不合群,都会引起孩子的自我怀疑→_→最终形成悲观性人格,引起各种心理疾病。 孩子学习能力培养,内驱力,端正态度,目标感规划,直接帮助孩子加强学习自主性,提升总体成绩。 这些就是我们在家庭教育,为孩子打造的各项能力培养,即可拥有一个自律,优异的孩子,今天,你下定决心改变了吗!
A 很多父母跟我诉苦,孩子沉迷手机、游戏很头疼,要不要断网、收手机、摔手机?如果在孩子上网的时候,你关了WiFi,没收了手机,摔烂手机,就相当于抽走了孩子生存的空气 为什么这么说呀?因为零零后,一零后的孩子从一出生就生活在两个平行世界,即是虚拟世界和现实世界,孩子的生命是在两个世界平行筕⼀紀开的,所以今天的孩子,双重人格是标配,我们父母、老师在现实世界里看到的孩子是一个人格。孩子在线上,在网络空间里还有另外一个人格,是我们父母完全不知晓的 对孩子而言,这两种生命的延展方式都是真实的,他都有深切的这种情感体验,都有自己的角色设定,都有自己的目标,都有自己的社交圈子,都有自己的成长的那个方向,其实也都是他们成就感、幸福感的来源 同时也是我们家长们的苦恼的来源,所以有些时候呢,很多爸爸妈妈一旦把孩子网络给禁了,手机拿走了~你这是抽走了孩子在那个空间里生存的空气,要么Ta死给你看,要么跟你拼命,要么躺平摆烂。。。 你知道孩子在网上最喜欢做的前五项工作是什么?排第一位的是听音乐,排第二位的是打游戏,排第三位的是追剧,排第四位的是画画,排第五位的是看小说、看书,排第六位做手工~前五位的都是在线上进行的,所以你知道你一旦限制了网络,就相当于把孩子所有玩具全部收走了。 你告诉我,如果我们的孩子不上网,不用手机,你告诉我他有什么快乐的方式,你把他的快乐方式收走了。你还指望着他能够好好学习,学习有动力吗? 有兴趣吗? 有良好的情绪吗?
A 什么是无条件爱孩子?以下是最赞答案。无条件爱孩子,是不拿孩子与别人比较,尊重个性顺势而为;是孩子撒谎时不上升到品质问题,看到无助并教其承担责任;是相信孩子会犯错,接纳犯错并告知承担责任;是孩子未达期许时不施压,认识到孩子有自己节奏;是孩子失败时不嫌弃“输不起”,鼓励重拾信心;是不在乎别人眼光,在别人放弃时依然欣赏陪伴,成为永远的依靠。
A 在现代社会,越来越多的教育专家和心理学家认为,积极的鼓励和支持比单纯的苦难教育更有助于孩子的成长。他们提倡在孩子遇到困难时提供适当的支持和引导,而不是简单地让他们独自面对苦难。 如何走出苦难式教育带来的阴影和创伤呢?以下是一些小建议: 我们每一个人都并非孤独的个体,许多人都经历过类似的苦难。自我接纳是走出阴影的第一步。 通过阅读和学习,了解不同的教育理念和方法,帮助自己建立更加积极的教育观念。 与理解和支持我们的朋友或家人交流,分享你的感受和经历,寻求他们的帮助和鼓励。 现在就行动起来吧,参与一些能让自己感到快乐和有成就感的活动,提升自信和自我价值感。
A 人类有一个最重要的资源:就是拥有不断学习、实践、总结的能力。 我们不是鸟,但是我们可以飞上鸟都上不去的太空。 我们不是鱼,但是我们可以到鱼都下不去的深海。 如果我们愿意,都可以现在开始学习新的模式,来成长和面对一切困难。 有人学得快,有人学得慢,但只要愿意,都可以学习。 什么时候要认真学习? 就是当你感到痛苦的时候。 ——林文采
A 萨提亚说:世界上没有无缘无故的相遇或离开、爱或者怨恨,都只是我们遇见了自己。 有人喜欢你,那是他在你身上召见了他喜欢的特质,跟你无关,你坦然面对,并做回自己; 有人讨厌你,那是他在你身上看到了他排斥的自己,跟你无关,你坦然面对,并做好自己; 有人欣赏你,那是他透过你碰撞了内在的自己跟你无关,你欣然面对并平静做自己。生命的本质是生生不息的流动。生命如此,爱也是。请你好好的爱自己吧。
动态
匆匆
我不知道自己想要什么,是想要一个人聊天,还是想要个对象有人陪伴,现在谈的好像没结果,但有一个过程是不是也可以,但是我又在想,我才19岁,还不如提升自己,...全文

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匿名
我都是喜欢比我大的女人,我是不是心里真的有问题了?她只比我妈小十岁

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29
匿名
孩子会作为一个教训? 还是有一天也如我那样?

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