情感并不是无中生有的，它会受到思维和知觉的影响。 情感

情感并不是无中生有的，它会受到思维和知觉的影响。 情感源自你对外界事件的感知或者解释的方式、对自己内心思维的反应，以及自我对话，想象或记忆对于某个特定的情绪反应，如果你识别不出来其来源，那么它可能是无意识的。 情感也会受到压力的影响。当你处在压力状态时，身体已经处于生理唤醒状态，它与情绪发生时伴随的生理状态非常相似。因为已经具有情绪反应的倾向，所以不久之后肯定要爆发出来。会经历什么类型的特定情绪反应，取决于你对外部事件的态度及你给自己的解释。