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睡不着,根本睡不着
梓潼
睡不着,根本睡不着
6温暖
3回答
方晓艳
温暖了
评论
nini1984311
13天前
珍惜睡眠和安静的日子。这世上还有很多人疲惫却被干预到无法入睡
咨询师
唐崛
14天前
梓潼你怎么了?
咨询师
赵艳杰
14天前
相关回答
南
我是一个在人际交住中特别敏感、多虑旳一个人。也感觉越长大越不会与人交流,有社交障碍的感觉。时常在人际交往中感到难受,有时候也确实觉得事压不垮人,情绪会压垮人,真的很难调解自己的情绪,害怕到新的环境交不到朋友,害怕朋友不喜欢我,害怕自己哪里做的不好,可能是害怕孤独吧。我不知道是不是跟自己过不去,可是就是很难不去想,很难在难受的时候开心起来,二十岁是不是很难交到合拍的朋友啊,因为彼此之前都有朋友,而认识也是在学校、专业这个大环境下不得不认识。我现在与人相处都小心翼翼,虽然害怕别人不喜欢我,但这种感觉也让我挺不自在的。有时候真的好难受好无助啊
Gill
昨天男朋友晚上有事,不能语音,我有点生气,他表示会尽量早点回去,晚上等他空下来,发信息过来,我已经睡着了。早上对话如下,请问,他有在讨好我吗? 可能有些老师会问我的感受是什么:我想让对方心急,我想让对方知道我在生气。气他有事出去,感觉没有把我放心上。 早上我醒的比较早,跟对方聊了几句,感觉到对方的求生欲了,怕我不开心的样子。(但我不确定感受到的对不对) 知道我让对方有情绪波动,对方在紧张我,我会感觉到被重视,有安全感
开心
场景一:单位领导故意pua 和打压我,明明这周的销售邀约量已经很nice了,还用刻薄的语气表明他的邀约能力更强。对于已经超级努力约客户的我来说,无疑是伤害,可能有点玻璃心了,可是确实让我不开心。我委屈得哭了,我甚至还哭着给更高的领导打电话,当更高的领导过来安慰我具体原因时,我想到了领导之间的关系更深厚,而且被说了几句,人家可能说都是开玩笑的,就这样哭太可笑了,所以我把委屈通过哭发泄出来后,再也不想去袒露原因,而是默默的消化了。 场景二:我去剪头发,问理发师之前掉头发的那块是不是已经长出来了,可是理发师讲的是你掉的还没长得快,简直就是文不对题,还让人无语,所以在后来的理发技术上被我指桑骂槐了 场景三:爸爸提醒我眼镜不要忘了拿,我觉得当时还开始整理东西,这个突如其来的提醒让我很不耐烦,我不会不拿眼镜,而是我有自己的做事整理节奏。我的不耐烦让爸爸自以为的好意打了回去,他很纳闷,我提醒不是,不提醒也不是。所以在最后,我的衣服没拿的时候,他故意观察我,发现我真的忽略的时候再说,证明了他的提醒是有价值的,但其实让我挺不爽的。还在我打到车之后,我就吃了一个话梅,几秒钟的时间,批判我素质低,虽然是应该快一点不让人家等,但是他上升到道德层面我觉得很不爽! 最后的最后,我还是相信眼即肉身,说好话,做好事,至少不给自己积口业。能量高的时候,只是觉得他们情商低不会说话,或者就是故意玩心理战要占个下峰;能量低的时候确实也会觉得冤枉委屈,接纳自己的情绪,勇敢的发泄和表达。无伤大雅的小事,就让它过去吧,把精力用到自己更有兴趣能让自己开心的事上吧,加油!
水冰月
我明明上午很开心,下午却莫名其妙的烦躁,感觉看见每个人都很讨厌,但这个情绪已过,我就又变得像上午一样了
牙牙乐
但是明明教训对方也会让自己被反向作用,但就是很想让他不爽一下,甚至让他知道自己错在哪里
无
学习不自律怎么办,制定好的计划不能完成,还自己给自己找借口,我感觉我的自律能力还不如小孩子。
你来说说自己想法吧