你感到伤怀，常常是因为你沉溺于过去； 你感到忧虑迷茫，常

你感到伤怀，常常是因为你沉溺于过去； 你感到忧虑迷茫，常常是因为你提前焦心了未来； 只有当你把目光收束到当下，珍惜并拥抱此刻，你才会触摸到真实的平和。 把精力用在对的地方，用具体的行动驱散弥漫的焦虑。