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与你相伴成长

然后看着自己得心能不能安静下来？你必须了解自己所有的投射

郭佳丽

然后看着自己得心能不能安静下来？你必须了解自己所有的投射及活动，才能安静下来。不是偶尔安静一下，而是每一时，每一刻、每一天都能自然的保持安静，然后你会发现答案是什么。富有创造性的空寂并不是一种可以培养的境界，它会在没有邀约的情况下自然降临。只有处在这种境界里，才能得到更新和改革

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感情那些事

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崔加运

在婚恋咨询中，我们经常会遇到这样的情况：一方要求另一方买礼物来证明“Ta是爱我的”，如果对方不买，或者买的不情不愿，再或者买的礼物自己看不上，就会觉得对方不够爱自己。这时候我们就需要思考几个问题： 1、如果没有礼物，就感受不到爱，那么对方这个人存在的意义是什么呢？我们岂不是在跟礼物谈恋爱？ 2、如果没有礼物，就感受不到爱，那么一份礼物能维持多久的爱呢？这一次礼物和下一次礼物之间，有一段没送礼物的时间，这段时间里对方还爱我们吗？ 3、如果没有礼物，就感受不到爱，那我们是不是也要给对方花同样多的钱，买同样多的礼物，不然的话，对方岂不是也觉得我们也不够爱Ta。 4、如果没有礼物，就感受不到爱，即使我们也给对方买了礼物，但可能比对方少花了几十块钱，那么对方是不是也会觉得，我们给Ta的爱比Ta给我们的爱少了几十块钱的？ …… 回过头来，我们还是要问，如果没有礼物，你还能感受到爱吗？你认为的爱到底是什么？我们给不了答案，答案在你心里。

石萍

当一个人处在受害者心理的时候，其实还是个孩子。转换角度看问题如果没用，那就升级版，两个角度不够，那就三个，四个…

张凤琴

真正的孝顺，绝不是以牺牲自己的快乐和幸福为前提；真正的孝顺，绝不是以牺牲爱人的快乐和幸福为前提。真正的孝顺，是孝而不顺。

蔡惠梅

#触动与思考我很喜欢这个表格，它简明扼要地概括了SFBT在咨询过程中的核心框架。要帮助个案找到他自己人生中正向循环的小切口（生活中的一点例外）。带着这个“例外”帮助他一起启动正向循环，比就可以打破我们的固有的“恶性循环”。我更喜欢许维素老师说的，“多做对的事情就没时间做错的事情”，即当我们重复在正向循环中，就没有时间启动恶性循环。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

李泽成

国者，天下之家也；礼者，天地之序也雅者，天地之正也；韵者，美中之极也

王蓉

工作时，白大褂配咖啡

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