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当一个人处在受害者心理的时候，其实还是个孩子。转换角度

石萍

当一个人处在受害者心理的时候，其实还是个孩子。转换角度看问题如果没用，那就升级版，两个角度不够，那就三个，四个…

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何萍

做人要有三度：温度，气度，风度心里有温度，与人为善，待人温和，让生活充满温暖，更有意义。胸中有气度，把眼界放宽，懂得谦让和包容，这是与人交往的智慧与豁达。做事有风度，笃定洒脱，让人生充满韧性和魅力。

冯二玲

古时有一个妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。　　高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。　　妇人气得跳脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？” 　　妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。” 　　“连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。　　过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？” 　　“不生气了。”妇人说。　　“为什么？” 　　“气也没有办法呀。” 　　“你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。　　高僧第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。” 　　“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”高僧笑道。　　当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：“大师，什么是气？” 　　高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，顿悟。叩谢而去。　　何苦要气？气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下便会反胃，你不看它时，它便会消散了。气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。　　夕阳如金，皎月如银，人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去气呢？

李娜

快过年了，除了回家可以休息放松之外，过年也是家庭矛盾集中爆发的时期，每个人的个人部分都会在大家相聚的时候碰撞爆发，父母对孩子也是有期待的，所以年轻人会面临被催婚、被问工资、被相亲、去面对亲戚等被动的违背心意的活动。这里面父母是有他们的焦虑，所以为了转嫁焦虑，父母有时候有没有好的办法去消化这些外在的压力，所以通过“逼”孩子的方式，自己才会轻松一点。很多“懂事”的孩子自动承担起“照顾父母情绪的责任”，却在这个过程中，委曲求全，“按照父母的心意去做些什么来让父母满意”，这样的孩子自我会很虚弱，把父母的需求放在了自己之前，本来是父母要涵容孩子的，最后却倒置过来，父母像个孩子，孩子像个父母要涵容父母的情绪。这样的孩子会在一定程度上被外界吸取能量，形成一种“自己是不重要的，自己的感受是不重要的，别人都比自己重要”的意识，而这个错误的意识会影响人的一生。你怎么看待自己，就会怎么对待自己，而对待自己的方式会影响别人怎么对待你的方式。所以把父母的还给父母，建立边界，父母的情绪让父母自己消化，你只负责专心赶路。父母很重要，你也很重要。#过年 #父母 #春节 #心理咨询

王晓静

看过一句话：“人这一生，不在静心中求稳，就会在浮躁中跌倒。” 不肯妥协，和自己过不去，其实是一种痴愚，是对人生的无知。” 这世上没人能一路顺风顺水，生活中多的是不尽如人意的事。总爱钻牛角尖，只会陷入死结，一味较劲，只会给自己添堵。有时困住我们的并非困难本身，而是不知变通的心态。学会拐弯，山穷水尽和柳暗花明，往往就在一念之间。

杨瑞冬

情绪像心理指示灯似的，在提示着心理的各种状态，关注, 聆听，转化，让情绪变成健康的指南针。

郑鑫

无论你多么聪明，孤立的思维都会扭曲你的思想。把你的想法和理想藏在心里，或者只跟附和你的人分享，是人们变得不平衡、脱节和激进的原因。

你来说说自己想法吧