情说App
与你相伴成长
打开APP
达克效应(Dunning-Kruger Effect)*
王富菊
达克效应(Dunning-Kruger Effect)** 现象**:能力越低的人,越容易高估自己(“无知者无畏”);而真正厉害的人反而容易低估自己。 应用**: - 如果你觉得自己“啥都懂”,可能只是**还没意识到自己的不足**。 - 多向高手学习,避免陷入“盲目自信”。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
郝荣
最怕碰到“烂泥型”的人,对于生命中的种种无奈,他们不愿意承担责任、积极去改变,每天关注、聚焦在自己的匮乏、痛苦、纠结上。他们认同的自我身份就是: 我+我悲惨的故事=可怜的我。 这种人太吸你的正能量,离远一点比较好~
周春华
过多的向外寻求并不能让我们与这个世界舒服的相处,如果不能心安,再好物质基础都只是外在的满足,人之所以为人是因为人有精神需求,真正决定你是谁的,是你的精神层面对自己的理解,你需要把自己安放在一个什么样的位置
李娜
有人问,你们心理咨询中都谈些什么呢?我想了一下,不管是短程还是长程咨询,除了来访者最近遇到的棘手的问题。可能还有一点很重要,就是不管是来访者讲述的生活事件里,还是在来访者平时的生活和关系里,都在透露着来访者在咨询室里表达着一种生命状态 我是怎么生活的 是怎么和周围的人事物相处的 什么样的生活是我喜欢的,什么样的生活又是我讨厌的 …… 这些关系,情绪,看法都会影响着来访者,让来访者的生活可能是更加凌乱的。有一次和来访者探讨ta最近的生活状态,让我很有感触的是来访者提到最近的生活过的一团糟,直到那天自己认真的做了一顿简单的饭菜,才发现智慧也会藏在做饭里。胡乱的只为填饱肚子而随便做菜,和不急不躁的状态下做饭感受是不一样的。就像有些人只为活着而活着,还是我想要好好的努力地活着,生命状态是不一样的,有一天甚至都没有想到,做饭也是可以产生心流的。这样讲的时候,咨询师也被触动了。 文中内容已经过来访者同意。 #生活态度 #疗愈 #心理咨询 #让生活慢下来
何萍
勇敢是自信与害怕间的桥梁。
吕丹
潜意识对我们的生活有着多方面的影响,难以察觉,但却在不知不觉中控制和影响着我们的行为、情绪、决策以及人际关系等。 从认知行为理论的角度来看,我们的行为受到认知的控制,而一些我们觉得理所当然、难以找到具体原因的喜好和习惯,其实背后都受到生活规则的影响,这些生活规则就存在于潜意识之中。例如,在亲密关系中,情侣之间因为生活规则相互冲突而吵架的情况屡见不鲜。比如一方追求一切都有计划、有目的,而另一方则认为很多事情可以灵活处理,这种差异源自双方潜意识中的生活规则不同。当发生矛盾时,双方可能会因为潜意识的想法而产生误解和冲突。
游庆涛
训练自己成为一个高品质的能量体 比证明自我的重要要有用太多
你来说说自己想法吧