因受训需求，开放2个长程低价名额。 目前可选时段如下

因受训需求，开放2个长程低价名额。 目前可选时段如下 星期五 18:00-18:50 星期六 16:00-16:50 招募对象 18岁以上，无自杀自伤、伤人意愿和行为；对深入理解自己、自我探索有持久的意愿和动力；愿意为成长和改变持续付出时间和精力，有支付咨询费用的能力。 精神动力学心理咨询是个循序渐进的过程，不适合期望通过几次咨询，获得具体建议和方法以此解决问题的人群。心理咨询能够帮您进行自我探索、理解自己，内在探索无法直接帮你解决现实困境，但会增强你面对困难的能力。 咨询过程 我们的咨询会分为几个阶段： 初始阶段  4-6次为初始访谈，在这个阶段你可以了解我的咨询风格，告诉我你的困境、期待；如果双方契合，我们会商定咨询频率、固定咨询时间。 正式咨询阶段  这个阶段你的体验可能是螺旋式的。我会和你一起看看你正在经历的情绪情感、它们的来源和作用方式，一起探索它们背后的故事。你会看到自己被深藏的感受，对自己产生新的理解和接纳；“改变”通常建立在看到、接纳、体验的基础上，是自然发生的，包括情绪、心理、行为甚至人格层面的改变。结束阶段  我们一起回望咨询，讨论收获和未完成的期待，为分离、更好的未来做准备。 我的咨询风格 真诚、开放、温和，会充分尊重你的需要和期待。 注：精神动力学心理咨询是个长期的过程，不适合期望通过几次咨询，获得具体建议和方法以此解决问题的人群。心理咨询能够帮你进行自我探索、理解自己，内在探索无法直接帮你解决现实困境，但会增强你面对困难的能力。 需要明确的是，心理咨询不会在短时间内让你有变化，我们需要建立一段真实、温暖的关系，一起耐心地合作、探索。