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很多有原生家庭创伤的人,在隔离这个问题是纠结不休。我其实
高翔
很多有原生家庭创伤的人,在隔离这个问题是纠结不休。我其实我推荐一本《自私的基因》,它从生物学的角告诉我们,父母生养孩子是基因派发的任务,而基因里并没有反哺父母的任务。这是道德与文化的约束。我提到这个不是为了反对孝,其实非常鼓励父母孩子之间始终有爱的流淌的。但是当一个人与父母在一起无法生长,充满痛苦,那隔离是必要的。隔离不是断绝关系,而是给自己一个空间疗伤和生长,等待力量生长之后,我们才有能力去回应父母的需求,在自己力所能及的范围内去给父母以好的影响,而非陪着父母,甚至拉着自己的孩子一起沉没。
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人际关系
相关回答
张海樱
底层认知:破除“自我否定”的惯性 核心认知:建立清晰的“自我边界 高阶认知:接纳人性的复杂性 实践认知:用行动滋养自我 终极认知:与痛苦和解 真正的爱自己,是成为自己最坚定的支持者,同时清醒地活在不完美的世界里。这种认知不是一蹴而就的顿悟,而是在一次次“觉察-实践-修正”中螺旋上升的过程。
赵莎莎
人生最大的难题就是:自己都不知道自己想要什么,一切迷茫与困惑的解药唯有——不断的认识你自己。
胡周琴
心理学家罗杰斯认为,倾听不仅能使听者真正理解一个人,对于倾诉者来说,也有奇特的效果,其心理上会出现一系列的变化,倾诉者会感觉到终于被人理解了,内心有一种欣慰之感,进而使压抑感得到缓解,心理上会感到一种解脱,还会产生某种感激之情,愿意说出更多心里话,这便是情绪转变的开始。 的确,在心理咨询中,共情的前提和基础是倾听,引导来访者宣泄情绪,从自己的情绪中走出来,换一个角度去思考问题,重新审视自己的内心世界,来访者会发现,原来以为无法解决的问题,其实很容易迎刃而解。
郭佳丽
是西方借鉴中国道家、易经思维发明的 几年前作为心理咨询师的我,不知不觉开始学起了佛家、易经、道家的思想,王阳明心学,中医等等,是因为我发现心理学的本质和顶尖传统文化是相通的,也就是说其本质是一样的 看了上千本历年世界心理咨询大师的著作,越来越发现他们的真心合一的顶尖东西方哲学色彩,甚至很多更高效有用的心理学流派直接来源于东方哲学思想,也是为什么我学了很多年心理学之后开始结合中国传统文化思想,它真的会帮助我对于人性和事物发展看得更加深入透彻和完整 也发现现代在世的国内外世界顶尖心理咨询师对东方哲学思想有着很深的造诣 因为易经道家等思想确实是比纯西方心理学更高纬的存在 之前遇到六十多的传统文化专家,我说学易经和道德经,他问我背会了吗,我说我从来不背,我只是在力求深入理解其中的思想内涵,用于自己的认知思想内核的不断强大,为我的人生、为我的心理咨询事业助力 而不是学一堆三纲五常、君臣父子,用来禁锢自己,禁锢他人 真正理解了你会发现,传统文化得思想从来就是开放、自由、包容而又生生不息的 而不是伪君子们死记硬背出来得虚伪和禁锢
程璐璐
郭朋雅
生活如海,每个人都可能在波涛中迷失方向。我愿化作那座温柔的灯塔,用专业与爱,为你照亮心灵的港湾。无论何时,当你在情绪的海洋中漂泊,我都在这里,陪你找到内心的平静与安宁。
你来说说自己想法吧