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与你相伴成长

你害怕的不是黑暗，而是黑暗中的未知。但当你点亮灯光，你会

杜海英

你害怕的不是黑暗，而是黑暗中的未知。但当你点亮灯光，你会发现那里什么都有。所有的情绪后面基本都是恐惧，而恐惧后面是爱，恐惧是幻相，爱是唯一的答案

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

郑镓苑

阳光、空气、水、土地，我们的蓝星——无价！

那晓旭

你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界，却非因你而来，他们在你身边，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想。

唐建刚

你心中的“心理咨询” 1、心理咨询只是聊天，没有卵用心理咨询不仅仅是聊天，还能帮助来访者发现问题、挖掘潜能、改变认知结构，优化行为模式、潜意识意识化、处理创伤等。 2、有病才做心理咨询接受心理咨询的原因很多，可能因为失恋或者失业，长期的压力以及亲人带给自己的痛苦等。有的只是有探索的需要，有的确实已经影响了生活和工作。那么就可以寻求专业人员的帮助。 3、心理咨询师是“神”一般的存在以为心理咨询师无所不知，可以秒懂你。而事实是：实际上心理咨询师只是接受了特定的训练，了解人的基本运作模式，而非能立刻读懂人心。心理咨询师没有魔法棒，并不能画个圈圈改变你的生活，所有的改变都是通过咨询双方不断讨论的每分每秒里。咨询过程其实并非一帆风顺，也并不总是愉悦的，也会有成长的阵痛。咨询并不会解除来访者的现实问题，而是能够提高一个人应对困难的能力和耐受力。咨询师更多的是提供一个安全的场域。给予倾听、理解和陪伴。就像一个容器，你可以通过这个容器看到自己，表达自己，理解自己。而实际的“心理咨询” 1、你可能会触发自己的愤怒与不满； 2、你也可能陷入振聋发聩的沉默； 3、你更可能会陷入亲密&冲突之中； 4、你还可能会有灵魂思考； 5、你可能需要直面的勇气； 6、你可能还会有很多疑惑和混沌； 7、你会有眼泪，也会有领悟。在这样种种的情绪、冲突、思考、勇气、混沌、领悟中逐渐认识自己。不会一蹴而就、不会一帆风顺、更不会一劳永逸。我们的感受永远来的比思想快，更强烈。有时我们无论多么努力的控制情绪，情绪仍然会占上风。而心理咨询可以帮助我们了解情绪，并探索自己的真实体验和需求。 “有时治愈，常常帮助，总是安慰”，送给大家。

戚艳

心理需求的核心是感受，亲密关系的一个重要价值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受。

范慧芋

行动小练习：下一次烦躁/郁闷时，暂停，感受它。不带评判地问：这个情绪想告诉我什么？我的什么需求没被满足/什么被威胁了？

蒋蓉

一个拥抱能传递好多温暖的含义呢 - 安全感：像小时候被爸妈抱在怀里，瞬间就不害怕了，现在和信任的人拥抱，也会觉得被稳稳托住 - 爱意表达：对家人、恋人的拥抱，藏着“我好在乎你”的心意，比说一万句“我爱你”都实在 - 安慰的力量：难过时被拍拍背的拥抱，就像在说“没关系，我在呢”，眼泪都能少流一半 - 无声的鼓励：比赛前、考试前的拥抱，带着“你一定可以”的打气，瞬间充满能量有时候不用说话，抱一下就懂了，这大概就是拥抱的神奇之处吧站在街头给陌生人拥抱，可能藏着这些温暖的小心思呢 - 传递善意：想用一个不花钱的拥抱，让匆忙路过的人感受到陌生人的温度，就像突然洒进心里的阳光 - 打破隔阂：城市里大家都习惯戴着“面具”，主动拥抱其实是在说“我们可以不陌生”，试着拉近人与人的距离 - 治愈自己也治愈他人：也许拥抱者自己也曾被陌生人温暖过，现在想把这份能量传递出去，说不定某个沮丧的人，就因为这个拥抱重新打起精神啦这种行为有点像“街头魔法”，用最直接的方式告诉世界：温柔其实可以很简单呀

你来说说自己想法吧