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未完成的事会在大脑中反复“循环”,比已完成的事更让人印象
曲晓禹
未完成的事会在大脑中反复“循环”,比已完成的事更让人印象深刻。比如没回的消息、没看完的视频,总让人惦记。
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朱筠舟
在自我没有形成稳定的自我之前,我们理解这个世界的方式和大多数人一样,是父母和社会文化背景赋予的,也是家族代际传承的价值观赋予的,一开始我们的认知系统被父母极大的决定着和影响着,并且我们并不自知,我们以为这些就是整个世界。
也许你是听着父母说这样的话长大的:“我们一直舍不得吃,舍不得穿,我们所做的一切,都是为了你;我在这个婚姻里煎熬着不离婚,都是因为你;我的不快乐都是因为你不努力学习;我本来就如此匮乏和痛苦,却把资源都给了你。”
在父母的认知系统里,他们是牺牲者,而你是一个身在福中不知福的获得者。在孩子还没有自己的思考之前,会不加分辨的接受这些,很可能会进入这样一个死循环:
因为被给予而感到内疚,甚至因为自己的存在就感觉到内疚,因为内疚而想要偿还,而这个偿还,没有具体的形式,没有可衡量的尽头,因为想偿还无法和父母分离,去活出那个独立的自己,于是很在自己的人生里痛苦和遗憾着,又把期待给了自己的孩子。
张冬梅
是先笑才感觉到愉悦,还是感觉到愉悦后才有笑容呢~
游庆涛
真正的富养, 并不在于钱多钱少, 而是父母有没有给予孩子尊重、 理解、和爱; 是父母始终相信孩子, 始终给孩子积极的回应, 慢慢唤醒孩子的动力、勇气, 以及克服逆境的力量。
李鹏程
人生最重要的是确定目标(象征:物质或者灵魂的满足),然后追随目标。每次革命(象征:认知的突破,个人的成长,欲望的满足)之后都会建立新的秩序(象征:人成长中的种种新经验)。新秩序建立之前。我们看到的是机会(象征:我们需要做些什么才能够得到自己想要的东西)。毕竟,就像前南非博塔总统说过的。“适者生存,不适者死”(象征:你需要的、努力的、渴望的、欲望的种种,是需要付出才能得到回报的,你想要的越多,就要准备好,失去的的越多,有的时候甚至是生命)。 生活一定是你自己选择的,而不是命运决定的,你就是你自己的命运。
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人生就是修行,修的是一颗心。心大了事就小了;心宽了烦就没了;心快乐了人就幸福了;心知足了人就轻松了。 烦恼是自己找的,痛苦是自己攒的,很多事没那么复杂,是心想复杂了。能释怀,就没那么多烦恼,人这一辈子,不管活成什么样,都不要抱怨和责怪他人。
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好的心理咨询师像水一样随你流动,像玻璃一样透明,把你的防御和阻抗都化解于无形。 当你抱怨别人的时候,他会沉默,不扇阴风也不点鬼火;当你反思自己的时候,他的眼睛会闪射出愉悦的光辉。 他听得很多,说话很少,但每句话可能都是一种新视角,给你一种新体验,让你感觉到一片新天地。
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