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人生就是修行,修的是一颗心。心大了事就小了;心宽了烦就没
袁升君
人生就是修行,修的是一颗心。心大了事就小了;心宽了烦就没了;心快乐了人就幸福了;心知足了人就轻松了。 烦恼是自己找的,痛苦是自己攒的,很多事没那么复杂,是心想复杂了。能释怀,就没那么多烦恼,人这一辈子,不管活成什么样,都不要抱怨和责怪他人。
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陈燕红
庄子笔下的庖丁,具有高超的解牛技艺,文惠君问:“你的技术怎么高明到如此地步呢?”庖丁说“臣之所好者,道也,进乎技也”。对道的把握比对技术的追求更进一步。求于道而精于技。何为道?道就是天地宇宙间客观的规律,人只有遵从顺应客观的规律,才能获得自由。就像庖丁,他对牛的结构了然于胸,才能避开骨头而不是硬砍而伤了刀。这让我想到我们作为心理咨询师,为什么人生阅历比心理咨询的技术更重要,就是因为要了解人心人性,才能像庖丁那样,准确找到下刀的地方,随着技术的纯熟而生出艺术的美感。
庄会谦
有人做过统计现在的农村,年轻人结婚的越来越少,甚至一年不见一家办婚礼的,其实何止是农村,城市里照样有太多所谓的剩男剩女。 是什么原因导致的这种情况呢?高房价,高额彩礼,低收入是社会层面的原因。还有一个是家庭系统动力的原因,这些大龄剩男剩女绝大多数都是有原生家庭问题的,父母关系不睦,亲子关系不好,孩子从小就留下了对家庭的阴影,感觉到婚姻生活是痛苦,不幸福的。长大成人后他不愿步父母的后尘走进婚姻。
薛昭霞
处理需要 1.判别需要没有被满足-两个标志:负面情绪、失控行为 2.心疼自己 3.判别需要-五种需要:安全感、自由、价值感、意义感、亲密 4.处理需要- 三种方法: 1.更换有效的方式改变对方-一致性表达(告诉对方自己的需要是什么,而非对方应该做什么)、交换(互相满足)、示范 2.更换更有能力和意愿满足你的对象(伴侣-家人-朋友-工作-兴趣) 3.自己满足自己(用自己的方式让自己舒服)-(自己能满足自己多一点,对关系的需要就少一点。反之亦然) 5.看到对方的需要-满足对方的需要 6.做内心强大的自己≠孤独的硬撑 -自己满足自己的需要,减少对他人的依赖(到合适的、可接受的范围) -用合适的方式表达自己的依赖
徐小慧
祝大家双节快乐! 爱好自己比什么都重要,人这一生的第一使命就是让自己幸福 给自己的心一个温馨的港湾,心安之处既是家~
那晓旭
世间没有完全契合的灵魂, 所有好的关系都需要用心经营。
那晓旭
周国平老师说:“人生没有什么意义,但是追寻人生的意义的过程是有意义的。”。 过去不可得,未来不可得,如果你此时此刻还不珍惜,还不能够安住当下,那么这一刻又变成了过去,你的人生就总是生活在这个求不得和不珍惜之间。
你来说说自己想法吧