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对方的道歉,并不能真正带来疗愈,反而是你一直守着那句没说
肖平平
对方的道歉,并不能真正带来疗愈,反而是你一直守着那句没说出口的“对不起”,让自己被困在回忆的牢笼。
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感情那些事
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赵莎莎
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史婧雅
在青春期,好孩子有时偏偏跟坏孩子成为好朋友。在这种友情中,好孩子比坏孩子更主动,因为坏孩子我行我素的特点,恰恰是好孩子内心最渴望的,好孩子内心被压抑的东西,正好被坏孩子轻易实现。有些少男少女甚至因此“深爱”彼此,其实,这种补偿心理无法真正满足彼此的心理需要,终究会破裂。
史冬英
我们每天都要做许许多多的选择,有的选择还会对我们的人生产生很大的影响,比如对婚姻的选择,工作的选择。 决定选择的依据是价值排序,以工作为例,你的价值排序可能是收入、晋升空间、人际关系、个人时间,那么在一个高工资但特别忙的工作和一个人际关系简单但论资排辈的工作之间,你就会倾向于前者。 这一点大家应该都不陌生,但我们容易忽略的一个问题是我们的价值排序其实是会变化的。 同样以工作为例,有些人开始找工作的时候最看重工资,但工作后却慢慢发现自己越来越在意能不能有个人发展,再后来成家了,发现自己又在乎能不能有足够的时间照顾家庭和孩子了。 正是因为很多时候我们没有注意到自己的价值排序是会变化的,所以常常在做出选择后感觉后悔。 值得注意的是,有些事后悔了可以重新选择,损失不大,但有些选择却不是这样,比如婚姻,比如生育,一旦后悔,要么是代价太大,要么是根本已经无法改变什么了,所以请记住,选择时一定要考虑价值排序的变化这个因素。
段雅坤
这句话出自美国心理学家维吉尼亚·萨提亚(Virginia Satir),她是家庭治疗的先驱,被誉为"家庭治疗之母"。萨提亚女士的代表作《与人联结》《新家庭如何塑造人》等作品,都强调了个体的自我价值感和内在资源的重要性。从心理学角度看,这句话揭示了自我接纳与外部世界关系的深层联系。当我们能够真正接纳和爱护自己时,会自然散发出自信与平和的气场,这种内在状态会吸引他人以同样的方式对待我们。萨提亚的冰山理论告诉我们,每个人行为表象之下都存在着对爱与被接纳的深层渴望。一个内在丰盈的人,因为已经实现了自我价值的确认,就不再需要通过外界的认可来填补内心的空缺。这种自我关爱的能力,实际上是一种重要的心理资源。它让我们能够建立更健康的人际边界,不再过度依赖他人的评价,同时也能够给予他人更纯粹的爱与关怀。正如萨提亚所说:"我们拥有成长所需的一切内在资源",学会爱自己,正是开启这些内在资源的第一步。
赵莎莎
只要你发自内心地关心对方,对方是能够感觉得到的。所以衡量一个人是不是一个好的倾听者,最重要的标志就是,别人跟你在一起的时候,是不是愿意敞开心扉地聊天,能够越聊越多,这才是真正的倾听的表现。 倾听是我们给予他人的一个礼物,不用你花太多的钱,只要你提高自己的修养。
刘小娟
所谓得体,就是有些话不必说尽,有些事不必做尽。 ——张小娴
你来说说自己想法吧