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人生不是比赛 走慢点没关系允许一切发生 才能遇见一切可能
刘伟
人生不是比赛 走慢点没关系允许一切发生 才能遇见一切可能 把压力放下 不为昨天叹息 只为今天更美好
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张凤琴
村上春树说: “你要记住大雨中为你撑伞的人,帮你挡住外来之物的人,黑暗中默默抱紧你的人; 逗你笑的人,陪你彻夜聊天的人,坐车来看望你的人; 陪你哭过的人,在医院陪你的人,总是以你为重的人。 ” 感恩每一次遇见!
马汝海
千万要持之以恒的从事运动, 这不是嬉戏, 不是浪费时间。 健康的身体是做人做事的真正的本钱。 ---梁实秋
侯智慧
一个人如果想理解现在的自己,首先必须仔细回顾过去。通过这个过程,检视过去对现在的自己造成了哪些影响,然后再将焦点转回现在。如果只是执着于无法改变的过去,那么现在的自己就无法好好选择一条让自己变得更好的路。因为如果一直看着过去,现在的自己就有可能踩空。如同过去对现在的自己有影响,现在不也正是决定自己未来的重要时刻吗。所以当下咨询的自我,是为了呈现未来更好的美好生活。
邢娜
那就是不在对方身上预设任何回馈。 你有没有发现,当我们和能量层级差不多的朋友相处时,我们的状态是极其放松的,不会有任何的扭捏。但一旦你意识到相处对象比你强,比你赚的多,你可能就会有紧张和局促感,生怕自己说错话。但大可不必这样,这背后的底层逻辑,是你下意识地在社交中怯场,把自己放到关系中的低位,结果就是你越想展示谦虚和友好,越显得局促,发挥失常。 最好的解决办法就是改变心态,打从一开始就不预设从对方身上获得什么,包括但不限于获得资源,获得认可,获得尊重。 当你面对一个你无所求的人,你就不会下意识把对方供上神坛,也就能平静地和对方沟通相处。 我们的大脑很神奇,当你越害怕越去做,越恐惧越不后退的时候,它反而会顺从你,陪着你一起折腾,最后真的把事情给干成。就像罗翔老师曾说过:“你害怕抛头露面,害怕出丑,害怕成为重要人物,实际上就是你害怕成功,但其实你也没什么好失去的,哪怕不断犯错,你也只会得到越来越多的经验,随之而来的就是成功。” 因此,200%相信自己,硬着头皮去回应自己的雄心壮志,不放自己鸽子,就没有人能压垮你内在的自信。这样你不管面对任何人,都能打心底做到松弛感满满,落落大方。
许珂
有些人因为他们的遗传倾向和个人经历比其他人更幸福。文化也会影响个人的幸福水平,因为文化在其所 重视的品质以及期望和回报的行为上各不相同。那些想要更快乐的人可以(1)认识到财富上的成功并不会带来持久的幸福;(2)管理好他们的时间;(3)表现得快乐,会引发面部和行为的反馈;(4)寻找需要技能的工作和娱乐活动,以促进“流畅感”;(5)运动;(6)获得足够的睡眠;(7)培养亲密关系; (8)关注自我之外的人和事;(9)记录并表达感激之情;(10)培养他们的精神自我。
李志宏
哀伤并非软弱的裂缝,而是生命韧性的微光。清明又至,我们怀念故人,也难免触碰心底的哀伤。有位朋友在父亲去世那晚,红着眼眶对我说,老爷子一走,我突然觉得自己成了老头。这话听得人心里一颤,多少人和他一样,父母在,总觉得身后有堵挡风的墙,墙塌了才惊觉自己早该长成屋檐。哀伤它像清明时节的雨,一阵急,一阵缓。有人先是捂着耳朵喊不可能,接着攥着拳头怨天恨地,最后瘫坐在往事里出不来。这些弯弯绕绕的路我都见过,不丢人,就像咱农村办白事,非得请先生算日子,做足七七四十九天仪式。不是迷信,是给心里那个哭闹的孩子留够时辰,把舍不得一寸寸捂暖了再撒手。 若您正经历别离之痛,不必急着想开点,找个能默默陪您烧纸的人去庙里坐坐,或是对着旧照片说话。那些眼泪与不甘,都是心在消化。失去的必经之路,正如清明时节的雨,下透了天地才晴朗。老人们常说,无常不是让人悲叹,而是教我们捧着回忆往前走。父母爱人终不能陪我们走完所有路,但那些温暖会化成心底的烛火,今年上坟时,不妨轻轻告诉故人。您给的勇气,够我在人间继续修行了。又是一年青草绿,愿你我带着清明的眼睛,把哀伤酿成前行的灯。——张天布
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