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爱,是世界上最强大的治愈力量。  当你还是小婴儿时是多
孙三丽
爱,是世界上最强大的治愈力量。  当你还是小婴儿时是多么地完美。小婴儿本身不需要做任何事情来变得完美,他们生来就是完美的化身,而且他们似乎也深知这一点。他们知道自己是世界的中心,毫不掩饰自己的需求,自由地表达自己的情绪。当一个婴儿生气时,全世界都知道;当他展露笑颜时,纯真的笑容能点亮整个房间。
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个人成长
相关回答
张俊霞
当治疗接近一个连续体时,治疗的效果最好。如果治疗之间并不是连续的,整体治疗效果就会差的多,用每次的治疗时间解决每周出现的危机是最无效的工作方式。 ——摘自《送给心理咨询师的礼物》
李静
对待父母,大部分人应该是想亲近的,但也有一些人表示,越来越怨恨自己的父母,甚至成年后极度厌恶跟父母在一起。当他们和父母在一起时,总是感觉到无形的压力,希望离自己的父母越远越好。如何做呢? 1、觉察内心的怨恨 我们需要知道自己什么时候产生怨恨的情绪,才能抓住时机去解决化解它,所以需要对自己的怨恨有所觉察。 2、不要把自己当受害者 怨恨父母其实就是把自己当受害者,认为自己现在的样子都是父母造成的。对于过去,在我们脑海中只是一种观念和记忆,只要我们放下记忆,就可以放下对父母的怨恨。 3、与自己和解,原谅自己 原谅怨恨中的自己,开始慢慢意识到有些事并不如我们想象中的那么糟糕,有些事并不是因为自己的原因而造成。 4、懂得为自己负责 当我们遭遇人生不如意时,总是幻想着父母做出改变使我成功,实际上原生家庭只是我们人生的一个起点,未来的路该怎么走还是要靠自己去选择,去努力。
袁力红
这句话从父母嘴里说出来和 这句话从伴侣嘴里说出来, 是有差别的,如果是前者,他们曾经或许现在仍旧陪伴,包容,见证了你的不成熟,你从婴儿到成人,语气中有嗔怪,有无奈,有指责,也有爱, 但从伴侣口中说出来,就要仔细觉察一下关系了
杨宝英
咨询师一般情况下是不要给来访者提建议的,因为一切基于不全面信息给出的建议都是片面的,无效的,相信来访者是自身问题的专家。当来访者向咨询师寻求建议的时候,咨询师可以这样跟来访者说:听起来你很着急,所以想要我给你一个确定的答案,但是我给你的建议可能适合我,不一定适合你。你可以想一想以往的经历中你有成功应对的经验吗?想一想类似的事,你以前是如何处理的?我也可以陪你一起去探索,寻求问题的答案。
孙海霞
亲爱的们,早上好!
没有人能做到一点都不后悔过去、担心未来、比较现在、在乎他人以及评判自己,不同就在于,能够在意识到这些之后快速调整过来,不给今天的生活、工作以及人际关系,甚至是健康,造成负面影响和伤害。 ——海蓝博士
王红丽
现实生活中,在每次重要的交流之前,先觉察自己的情绪,是不是已经平静了;如果没有,停下来,深呼吸,平静下来,再交流事情。
你来说说自己想法吧