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删繁就简,定期给生活做“减法”,才是一个人最顶级的生活状
宗阳
删繁就简,定期给生活做“减法”,才是一个人最顶级的生活状态。 选择复杂,注定活得疲惫;选择简单,才有时间去享受美好。 想要过得幸福,我们首先要做的就是删繁就简。 凡事简单化,懂得知足常乐,就会发现自己过得轻松愉快。 一个人的精神层次越高,越懂得往深处思,向简处行。 一个人不被欲望裹挟,坚守住内心的净土,才能过上真正富足的日子。
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王宝红
重复旧的做法,只能得到旧的结果。
冯二玲
第536天 很多人在乎别人的看法,你知不知道:每个人都是站在自己的角度,凭借自己的经验和需要给出自己评判的。也就是说,十个人有十个不同的看法,百个人有百个不同的看法,你在乎哪一人的哪一个看法呢?
郭佳丽
学习与工作,本来可以是很享受的事情,然而这种享受,像是成了少数人的专利,而多数人,像是为了生存而不得不做的苦差一样。
蒋营宜
❤️善良是一种能力,这种能力涉及在以关爱自己为前提,以有益、建设性的方式关心他人 1. 自我关爱:真正的善良始于自爱。一个人必须首先理解和满足自己的需求,才能有效地为他人提供帮助。 2. 同理心:能够感受和理解他人的情感和需求,但同时能区分善恶。这是善良能力的核心。 3. 界线设定:善良的人知道如何设定健康的界限,既不牺牲自己的利益,同时也不过分介入他人事务。 4. 平衡感:在关爱自己和关心他人之间找到平衡以达成双赢。 以牺牲自我为前提的善良。是一种生命力弱化的表现,当我们觉察到时,我们可以先对自己施以最大的关怀,这是给自己在赋能,是一种真正的善良,当自己足够有力量的时候,再去决定是否要帮助他人。 善良做为一种能力,强调了个体在关爱自己和他人之间找到平衡的重要性。这是一种很好的自恋,自爱和自尊。这种能力有助于建立健康的关系,通过培养和实践这种善良能力,我们可以在生活中有更多的从容、平静和幸福感。
宗阳
和人打交道时,你是否有过这样的困扰: 朋友偶尔晚回你的消息,你认为是对方刻意疏远,于是患得患失;熟人更新一条朋友圈,你感觉某句话在针对自己,反复琢磨背后的深意;聊天时对方一个不经意的表情,你在脑中重播无数遍,试图解读出喜欢或讨厌的信号。 总是过度分析对方的人,会从别人的一句话、一个动作,乃至一个表情中分析出几十种可能,从而让自己疲惫不堪,陷入无休止的内耗。 在与人交往时,我们当然要换位思考,理解对方的立场、态度和情绪,但如果共情和理解变成了过度分析,就可能给自己带来无穷无尽的烦恼。
杨宝英
两个原本不同的个体,彼此在一起,在一些事情上互相看不顺眼,是非常正常的事情,因为世界上没有谁是为谁量身定制的,所以婚姻是一场自我修行,因为你喜欢对方所拥有的,就要包容对方的不完美。
你来说说自己想法吧