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我从小到大一直在害自己,我耳根子软,我听别人错误的话我当

匿名
我从小到大一直在害自己,我耳根子软,我听别人错误的话我当真我害得自己一辈子。害了自己连自己喜欢的人都留不住 。害得自己变成这样。害得自己在人多的时候话都不敢说。我为什么来人躲,我不想见到她们 。她们都用异样的眼光看我。我受够了。我是怪物,我是异类,我从小到大我的原生家庭对我说你怎么不替好人死了。全是负面的言论。我在楼房7楼里大声哭了,邻居都听见了。我又传臭名了,我应该怎么做不传臭名。我只想留个好名声。我只想人活着要留个好名声。好名声坏名声都是自己造成的。我想留个好名声。我需要怎么做。不哭出来憋在心理难受。我怎么改变自己留个好名声。家人除了对我态度不好,就是骂我。我在她们眼里就不是好人。我不是物。我无论到哪里别人都讨厌我。我应该怎么改变自己。我不会来事,我不会说甜言蜜语。我见人一句话都说不出来。就像自己的嘴被缝上了似的,我张不开嘴。

12温暖
17回答
曹巧玲
温暖了
评论
咨询师
刘淑珍
2天前
先经济独立、生活独立,远离给你负面评价的那些人. 再学习成长!把内心的那些不好的声音通通扔掉,好好了解真实的自己!抱抱受伤的自己! 如果需要,我愿意陪伴你一起成长哦!

咨询师
林特
3天前
当你想要好名声的时候,你已经不可避免被控制了。 如果你在乎名声,你做事就会畏首畏尾,因为无论你怎么做事,他人都可以评价甚至挑刺。于是无论你多努力,你都无法获得你想要的“好名声”。 你要的应该是学会,凭着自己的良心做事情,不要去在意其他。只要你的心是正的,最终的评价不会差。

咨询师
谢昕棠
3天前
读完你的文字,心里感觉很沉重,我想隔着屏幕给你一个抱抱。你说自己“耳根子软”“害了自己”“嘴被缝上了”,每个词背后都是深深地无力感,谢谢你愿意在这里说出来,这本身就需要很大的勇气。 下次如果当年再次被这样负面情绪淹没时,试着对自己说:“我现在很难受,这不是我的错,我只是受伤了!” 把这句话重复说给自己听,代替那些评价你的声音,你不用立刻改变世界对你的看法,你可以先改变自己对自己态度。这很不容易,但我也祝福你早日拿回属于自己的声音。

咨询师
熊小芳
3天前
看见你如此自责和在意外界对你的评价,我想这么多年你应该遭受了太多身边人对你的恶语相向吧。真的很难想象你是怎么靠自己熬过来的。

咨询师
曾广胜
3天前
先对自己好,让自己舒服开心了,自然会让别人舒服开心,好名声就来了。

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