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与你相伴成长

伴侣的情绪，是他自己的人生课题，不是你的责任。

肖祖鹏

伴侣的情绪，是他自己的人生课题，不是你的责任。

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感情那些事

相关回答

马松强

真正的强大不是忘记，而是接受。万事万物因缘和合，接受分道扬镳，接受世事无常，允许一切与其所事，允许一切都发生，才是真正的强大。

石萍

聚光灯效应: 有时候总不经意的把自己的问题放到无限大，当我们出丑时总以为人家会注意到。其实人家或许当时会注意到，事后马上就忘了。启迪：没有人会像你自己那样关注自己，“聚光灯效应”只存在于你的头脑中，而非真是情况的反应，试一试转移自己的注意力会更好。

赵莎莎

优等的心不必华丽，但必须坚固。 ——520送给每一个女孩子

张凤琴

过往难追，未来难测，活在当下，的确是最好的选择。

于燕

我们处理关系，总是行色匆匆。着急地去下命令，做矫正，应该这么做，不能那么做。至于行为下面发生了什么，彼此不是很在意。哪怕彼此内心里都是汹涌澎湃，也不必去在意，只是继续像个程序一样，发布命令，执行命令。结果就是，关系会僵化，冲突，或者疏远。先让彼此的想法流动起来，才能更加理解真实的彼此。看到真实的彼此，才能有好关系。关系好了，里面的事情才会好处理。直接处理事情，看起来简单粗暴，实际上是最难的事情。

王丽华

01 爱身体不被脑袋迷惑有人问：我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁的？我的意见是听身体的，因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已，而身体则是伟大存在的根器，爱自己要认识到念头的虚妄和身体的真实。有时候遇到一个人，脑袋很兴奋，身体却感觉不舒服，注意了，这个人和你的关系最后一定会出情况，因为身体比脑袋更有智慧。爱自己，就离他远点。 02 放下抱怨和批判懂些心理学或灵性的朋友都知道，无论我们对外界的人和事物有多少批判指责，那都是源自内心对自己不满的投射。同样第一次见一个人，有人见到很开心，有人见到很愤怒，有人见到很害怕，还有人见到就想亲她，为什么会如此，因为每个人都把自己内心的情节投射出去，所以心不同，感受就不同。当我们放下对外界的批判和抱怨，开始觉察自己的心中出现了什么时，我们便开始有了爱自己的基础意识。 03 像个婴儿般活着见到有个1岁的孩子，她吃不到糖哭了。哭地好伤心，她妈妈给了她一个小玩具，她笑了，笑得好灿烂。婴儿们和我们一样有情绪，但他们有了就释放，释放完了就放下，而我们今天有个人骂了我一句，半个月后还在生大气。爱自己我们就学学婴儿吧，不在乎别人怎么看我，就是单纯的存在，单纯地释放情绪表达自己，单纯地放下一切回归自然。 04 多关注心，少关注外界过多关注外界的人，一定爱自己的少；因为爱自己是心的事，当心一直在外寻找，谁来关注自己爱自己呢。往往喜欢名牌喜欢奢侈品的人，其实对自己的爱条件很多。爱自己，就收回对外界的关注，享受和自己独处的时刻，珍惜看见自己的时刻，多和自己在一起，慢慢爱就开始洋溢。 05 接纳自己的不完美这一点非常重要，很多人自喻很爱自己，然后说：我的皮肤很白，我的屁股很圆，我的脸蛋很美，我的文化很高，我的老公很帅，她唯独没有说自己是便秘的。爱不是这个好，那个不好，爱是一如其是，爱是无条件的接纳。如果有人发自内心告诉我：我爱我自己，我皮肤不好，我屁股奇特，我脸蛋畸形，但我接受我的一切，我觉得无论别人如何看我，我感觉自己美就够了。此人，在爱自己。

你来说说自己想法吧