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一个让你情绪波动的人，不过是一面面映照内心的镜子，

孙秀

一个让你情绪波动的人，不过是一面面映照内心的镜子，他们的出现，让你看清自己执着于什么，恐惧着什么，逃避着什么。外境只是舞台，修行不是改变别人，而是在每一次相遇中，诚实面对那个未被接纳的自己。 #宗萨钦哲仁波切

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翟桦

最近看到有多位企业家，因为没有办法承受创业路上的巨大挫折选择了轻生，这样的新闻真的是极大的刺痛了国人的心，曾经那样的成功、优秀，却在面对巨大的困难时以这样的方式逃避。这让我很想谈谈关于抗挫力这个问题。工作中经常接触到很多家长，他们在培养孩子抗挫力上面有很大的误区，都以为抗挫力强就代表遇到困难不退缩不畏惧，遇到困难的时候不认输，还能够坚持到底。家长们特别想要去培养孩子的抗挫力，有的家长甚至故意给孩子制造一些困难，一些磨难，然后看着孩子在里面挣扎，认为自己这样做是培养孩子的抗挫力。可我却认为，遇到困难不认输，咬着牙也要坚持，这其实并不是真正的抗挫力强，却恰恰是输不起的表现，就是我只能赢，我不能输，我只能好不能不好。所以，你会看到他遇到困难时，明明内心很害怕，却要表现出我一点都不怕，我一定可以赢的，我必须赢的，甚至有些人说我的字典里就没有失败两个字。一个真正抗挫力强的人，他恰恰是能够承认自己的失败，能够接受和拥抱自己的失败。就是可以承认，我就是在这个事上做不好，我就是失败了，我就是感觉很糟糕。然后有能力在自己的内在把这个糟糕的感觉去照顾好，去承认和承担那个做不好的后果。最后发现我可以是不完美的，我可以是不成功的，但是我知道即便是样，我也是没有问题的，我也是有资格活下去的，这个才叫抗挫力强。

曲秀丽

“天地不仁以万物为刍狗”。老天爷是没有道德心，你足够强大，你就会幸福，而一旦你自甘弱者，你就一定会倒霉。不论在职场还是家庭，每个人追求的第一要义首先是强大自己，提升自己别人可以利用你的价值:物质价值和精神价值。

张静

偶读席慕蓉的《独白》，发现下面的这段话，顿时佩服的五体投地，原来她早已彻头彻尾的了悟！在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只是为了周遭的人都对我满意而已。为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。走到中途，才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路！

赵东伟

我们一直都在努力寻找那个适合自己的人，有期待，有彷徨，有恐惧。在这个过程中逐渐的为了适应对方，而忽略了自己的真是需求与成长。其实，当我们本自具足的时候，我们才会吸引到更多的人。

张亮

其实教育孩子就是斗智斗勇的过程，孩子在真没有明理事之前，一般只有动物的本能，容易欺软怕硬，内心有什么就展现出什么。而我们教育孩子的模式，实际上一般都是很有规律的，在小时候可能就会相对要压制孩子的性格，别让孩子听话乖巧，所以大多数孩子可能在小时候相对会过得压抑一些，到了十二三，觉得自己能了，就会显得叛逆一些，如果说小时候受的挫折比较多，真正明白事理了，或者被教育多了，蛇年时期的叛逆期，其实就相对不那么容易发生。，本质上孩子的叛逆期。，第1个是情绪的释放。，第2个是自我价值的展现。

陆丹

洗碗时只洗碗，喝茶时只喝茶，修行，不过是在一粥一饭的专注里！我们总是让自己匆匆忙忙，不敢停歇！呼吸匆忙，脚步匆忙，吃饭匆忙，看剧匆忙，做任何事都是急急忙忙、慌慌张张。我们的注意总是从一件事跳到另一件事，而什么时候都有一件又下一件，心若不能安定，注意就无法专注。长此以往，身体和心灵都陷入焦虑。我们为何要匆匆忙忙，慌里慌张？陷入外界的对比游戏？人生的终点都是坟墓，离开都是归途。既然人生的结局都一样，为什么不好好回归到自身，去问去寻找自己所想所要的是什么？而不是被世界所裹胁！人生是被每一个当下组成的，认真对待当下，安住于当下才是好的。

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