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总是这样循环，累了，想休息，却停不下来。不能停。

多云转晴

总是这样循环，累了，想休息，却停不下来。不能停。

5温暖

15回答

刘娜

温暖了

评论

咨询师

12分钟前

如果停不下来，那就让自己在循环中多看看路边的风景，多体会体会生活的小趣味，毕竟有累一定会有对面的舒服，看看我们怎么获取吧。

咨询师

1小时前

让自己先停下来，

咨询师

3小时前

我必须做我不能停我想休息不能休息换成这三句：我可以做，也可以不做。我优先照顾我自己的身体和情绪，再照顾事情。我不完美，也依然值得被善待。这不是偷懒，是夺回本身对自己的控制权。

咨询师

4小时前

51"

咨询师

5小时前

你已经觉察到身体的信号，再探知一下“不能停”认知，或许有更多处理方案哦

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相关回答

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