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人生本是一场修行。 终其一生,都在与自己相遇、和解、成
冯二玲
人生本是一场修行。 终其一生,都在与自己相遇、和解、成长。 于人于事,需要打磨精进的,从来都是自己。 不必向外追逐圆满,不必抱怨世间喧嚣,沉心修心、修言、修行,便会懂得: 所有遇见,皆是照见自己的镜子;所有困境,都是成就自己的阶梯。 心若澄澈安定、温柔有力量,世界自会柔软安稳。修好自己,便是人生最好的答卷;你若圆满,万物皆向阳而生。
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原琪
人际互动时有三种自我防卫的形态。 第1种是讨好型,以“讨好人”来保护自己。这种人总是笑嘻嘻的,保护自己的方式就是甜言蜜语,主动上前和人握手,打招呼,用“只要我乖,人就爱我”的内在誓言,希望天下所有人都爱他。但若是一直采用一种方式面对问题而没有弹性时,就会出现状况。每个人应该不断的成长,学习用更成熟的心态与方法去解决问题。 第2种是“攻击型”,在人还没有指责他之前,先凶狠的指着别人,与每个人保持距离,用这种方法可以隐藏自己的软弱,不轻易被人刺伤,但付出的代价太大了,因为他内心其实很需要爱,却用攻击的态度拒人于千里之外。 第3种是“隔离型”,既不攻击也不讨好别人,只是把自己隐藏起来,保持遥远距离,冷眼旁观。有的人是“电脑型”,凡是用逻辑分析,过度运用理性,以隔离感情的方式保护自己,不和别人互动,也不把心事告诉别人,似乎离群所居,很难与人深交。有的人是“小丑型”,虽然表面上嬉皮笑脸,却从不开放自己的内心世界,他可以把你逗得哈哈笑,可是根本不分享心事,如此一来,虽达到保护自己的目的,但享受不到与人心灵相契的喜乐。
高翔
今天下午,我的来访者提出,她的亲人即将刑满释放(十年刑期)如何跟他相处呢?这是一个好问题。刚刚刑满释放的人容易有自卑敏感愤怒等情绪,容易出现回避社交,情感麻木,过度警惕等反应。需要耐心相对。 那是否该参加工呢?答案是参加,过程宜缓慢开启,一开始比如园艺,仓库管理等低社交工作。同时慢慢从陪伴购物等开始生活恢复。
曾敏婷
我們改變不了問題, 但我們可以改變對問題的態度。 或者說, 只要能夠看到問題的存在, 就已經改變了對問題的態度。
高翔
昨天一个朋友找我参观他的佛堂。他在城市边缘的公寓楼上买了几间屋子,其中一间开设了佛堂,想请我写几份心经。四十几岁的男子,说话很慢,梳理自己这些年的心路历程。他说开设佛堂后,有几个诵经居士,天天过来诵经。其中有一个姑娘,有无数个想法,但总是一个都实现不了。她想办个朝经馆,我的朋友想帮她,免费提供地方,但是她静不下来。朋友反复跟她说,诵经诵的不是经文,而是生活的智慧。。。 我说,她没找你帮忙,你非去帮她,这叫打着为你好的名义控制别人。朋友恍然。 其实去,,我们对孩子何尝不是如此.?孩子还没有意识到一件事情的重要性,我们唠唠叨叨一定要控制他去做我们认为对的事,这也是介入别人的因果。
张诗琪
日照量会影响人的情绪,太少了容易情绪低落; 气温也是,过高会增加让人烦躁、愤怒的可能性。 爱自己,也要照顾好自己的体感温度。
高佳敏
你走的每一步,都藏着来日的温柔 慢慢来,所有美好都会如约而至
你来说说自己想法吧