四十了，还带着幼崽考研读研，研究生毕业了，却感觉激情都耗

匿名

四十了，还带着幼崽考研读研，研究生毕业了，却感觉激情都耗光了，就想躺平。中年人卷不动，也躺不平。焦虑却不想动弹。

1温暖

3回答

黄慧心

温暖了

个人成长

咨询师

郎长玉

44分钟前

接纳当下的疲惫，是重启的第一步～

咨询师

徐磊

2小时前

80"

咨询师

杜海英

2小时前

带娃和考验对于身体上和精神精力上都是大挑战，你已经很厉害了，给自己点赞吧。长期以来很疲惫消耗自己的事太多，给自己精神油箱里加油事太少，需要先放松一下，然后需要厘清自己，做自己想做的事，滋养自己的事，具体详细意见需要进一步的沟通才会给到您

相关回答

周晨

独生子女父母关注度太高亚历山大亲情绑架28年

浮生很苦

用这个软件四年多了，今天想来说点好的话。每次打开情说，无非是焦虑、崩溃、迷茫、害怕，一直听到别人对我说“要爱自己”，我还是有些不明白，能强行让自己不要骂自己，让自己不准侮辱自己了，但还是在情感隔离，越来越多的被迫陷入解离状态，曾经医生开的药，我吞了，发现上天还是挺想让我活着的，也许是我也挺想活下去的。我不想在我的世界里“失真”，人生处世，活在这世界上，总是要用真情的，我曾经面对一切，会投入百分百的真情与真心，为人处事都很认真，无奈生活对我有些残忍，我这么能忍的人，五六年没流过几次泪，实在感觉情感枯竭了，坏了，发现自己竟然有点向“变蠢”的趋势走了，遇到事、遇到看到的一切，即使面对自己，我也不愿意再认真。自己不自觉物化自己-恍然醒悟-改变-我怎么能这么对待自己，忽然瞳孔无法聚焦了-掐自己-崩溃-麻木，我原本是很有信心能坚持到底的，即使过程中承受不住压力，因此扇了自己十几个耳光，编辑成文字，发到朋友圈获得了无人问津，或是，解离中使劲儿掐自己的手，过后，幻想很多年后，有人会心疼的看向我手上的印记，我现在不掐自己了，无论多焦虑也能控制住不伤害到自己。有点跑题了，拉回失真这个话题，我近几日才真正意识到了，解离带给我的后遗症，是“麻木”，我看着往日一眼看明白的句子，现在却在脑里转几个圈还是不懂、不理解，我之前意识到我的语言表达能力减退了，我以为这是我多日独处得到的结果，原来也是我多日麻木获得的能力，像是我有了什么罪，再被施加的惩罚，我很无助，但是也明白我不能这样就放弃我自己了，如果我不去再让自己变好，就没有别人能代替我做到了，我强迫自己直视眼前，只有这样我才能寻回真正的思考。中间有撕裂般的生长痛，我还是知道我会变得好起来，这是我对自己的爱。

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当夏日藤蔓释放着最后的葳蕤拂过花红柳绿，拂过秋水长天不知不觉的秋，就这样带着温柔清爽携一抹深情款款而来秋天的色彩在我心中像一幅美丽的画图层林尽染，五彩斑斓，万山红遍就像我热恋中的秋色我们还来不及拥抱热情似火的夏天秋天就悄悄地来了金秋十月，是祖国妈妈的生日神州大地繁花似锦祖国长空乐曲如潮今天的中国青春焕发，热血沸腾祖国的今天，民族兴旺，成熟坚实无论经过多少风吹雨打都依然挺立以其坚强不屈的脊梁高高屹立在世界的东方时光记载着久远，历史印证了变迁祖国历史深深刻在我的心中回想那虎门烟池的熊熊烟火南京大屠场的刀光剑影圆明园的堆堆废墟这一幕幕都是祖国的伤痕历史的声音在我身边回响今天的中国不再是飘荡的柳絮今天的中国是腾飞的巨龙伟大的祖国正以奋进汇聚蓬勃的春潮用青春，奉献，和生命谱写东方崛起的壮美乐章祖国啊，你是游子永恒的牵挂是炎黄后裔与生俱来的乡愁祖国妈妈牵着你慈祥的手为你骄傲，为你欢唱，为你热舞是你用苍劲的大手抒写了中华民族灿烂的篇章你像巨人站在世界的东方架起友谊的桥梁你，带着责任和热情在风雨中走来背负着民族希望和大国担当今天的你，带着民族复兴的希望昂首阔步走向未来，走向辉煌亲爱的祖国我爱你的春秋冬夏，山川河流是你，尽情涂染金秋十月的阳光️ 我爱你气势慷慨激昂你筑起了一座丰碑屹立在世界的东方辉煌的纪元我为苦难的母亲擦去满眼的泪花让他露出无限喜悦由衷的欢畅我用干涸的文字也无法诉尽你大海般的深情我用这贫乏的画笔，为你描绘美妙的蓝图祖国啊，亲爱的妈妈我轻声呼唤你眼里溢滿泪花即便我单薄脆弱也要张开双臂也要拥抱最美的秋天为你奉献一抹属于自己的嫰绿

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你来说说自己想法吧