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与你相伴成长

1.一分钟手洗内裤并自然晾干 2.手机不常做清洁 3.擦

田大朋

1.一分钟手洗内裤并自然晾干 2.手机不常做清洁 3.擦手的毛巾不常洗 4.随意触摸公共设施 5.经常用抹布擦桌子 6.在水龙头下冲洗生肉 7.木筷子长期不更换 8.起床就叠被子 9.打喷嚏时不遮口鼻 10.用纸巾包食物 11.上厕所中途冲水

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个人成长

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任洪芝

有妈妈陪伴的时候，无论你多大年龄，在她眼里你就是孩子，伴随着你的是她的关注，他的理解，她的陪伴，她的接纳，她的支持，她的包容，她的慈爱！有妈真好！她不在了，我们要学会长大，同时也要学会做自己内在小孩的父母！允许，接纳，包容，支持和爱！不让自己孤独！给自己注入能量，让爱传递出去！

张寒焱

当带着原生家庭创伤的的A与未有创伤的B成为伴侣，但彼此都无法想象和理解对方的原生家庭及成长经历之时，就可能B会很羡慕A，也往往被A所吸引，会自叹为何A那么自然拥有的自己却没有。而A则不理解B为什么会有那些想法，认为A应该主动与其父母和解，说B的父母肯定是很爱B的。如此反倒会让B迷惑与不解，自我怀疑：我为什么感觉不到他们对我的爱？难道爱就是伤害吗？其实爱是一个很郑重的词，它包含很多的承担与责任，所以不是亲子之间、伴侣之间就必然是爱的；不应该那么轻易的把爱强加在一个人身上；更不该一边说爱一边去伤害。若选择伤害，就别把爱挂嘴上；若爱，就别伤害。不知他人苦，莫劝他人善；不知他人品，莫论他人非。亲密关系的双方还是得各自退回自己的位置，先保持时间和空间的分离，避免伤害加剧。同时去自我成长、补充能量，才有力量日后再踏进良好的亲密关系中。若对方始终无悔过之意，我们也可以避免说爱，避免继续受对方伤害，先来照顾好自己的。

白雪峰

人活一生能够畅快且自得其乐，既取决于你自身不受困在情绪之中，也取决于你选择和什么样的人在一起。爱抱怨的、否定和忽视你感受的、情绪不稳定、以自我为中心的、总是试图控制的人这5种都是消耗的人。要知道，余生很短暂，没必要把时间浪费在不值得的人或事上。

刘现乐

“如何修炼坚韧的生命力？” 从一生的长度去看你的事情；坚持完整地做好一些事情；不管你如何感觉，你的生命都在被锤炼的过程之中。跟大家共享一首鲁米的诗：任何你每天持之以恒在做的事情都可以为你打开一扇通往精神深处通向自由的门用这首诗跟大家共勉，希望大家形成不仅是有韧劲的，而且是幸福的生命。祝福大家！

孔德雪

我们自己爱好自己，这就够了，来学习成长就是最终要回到生活里，要活好当下。

刘丽伟

七十年代的教育，如一股清流流经我们的心田，我们从小也许并不是这样被教育的，但有时，那些看似说不尽道不明的人生课题其实有着最简单，显而易见的自然道理。

你来说说自己想法吧