情说App

与你相伴成长

[玫瑰][玫瑰]分享时刻 [拥抱]凡是伤害过你的人，都

刘静

分享时刻

凡是伤害过你的人，都是故意的，没有什么无心之失，完全是权衡利益之后的一种选择，你可以不记仇但不可以不长记性，可以大度的去原谅别人，但不可以愚蠢的再去相信，永远别在情绪好转的时候原谅一切！

成长就是表面不一定翻脸，但心里可以和任何人说再见！

0温暖

0回答

相关回答

白雪峰

小C曾因父母干涉婚姻和职业选择，三年没回老家。父子关系降至冰点，父亲甚至放出狠话“有我没他”。小C内心痛苦，既恨父亲的专制，又割舍不下亲情。我教给他“非暴力沟通”和“心理边界”的技巧。我们模拟了回家的场景：当父亲再次发火时，小C没有摔门而去，而是深吸一口气，看着父亲的眼睛说：“爸，我知道你希望我过得好，怕我走弯路。但我已经长大了，我需要用自己的方式去试错。我是你的儿子，这一点永远不会变。” 这句话击中了父亲的软肋。强硬的父亲愣住了，随后叹了口气。虽然父亲没有道歉，但那种剑拔弩张的氛围消失了。后续的几次沟通中，父亲的态度明显软化。小C感慨道：“以前我以为硬碰硬才是强者，现在才明白，用爱和包容去化解父亲的恐惧，才是真正的强大。这种内心的圆满，比任何胜利都让我感到富足。” 这个故事，只是无数个家庭的缩影。它们让我坚信，亲子关系的死结，并非无解。真正的孝顺，不是愚忠，不是无底线的顺从，而是一场向内的修行。当我们修得内心的圆满与强大，无论身在何处，无论与父母相隔多远，那份源自本心的敬与爱，都会以最恰当的方式流淌。这，或许才是“孝”之于我们，最大的福报。案例四：从“被牺牲的棋子”到“自我觉醒的和解”——小D的“长姐”枷锁与破茧重生 (待续)

高翔

焦虑从来不是缺陷，只是当它失控的时候，会剥夺我们对其它问题的关注，沦为情绪的奴隶。所以一点点夺回自己的领地，慢慢开拓一点空间可以跟焦虑和平共处。

陆凯丽

任何事情如果无法停下来，就变成了瘾。我们有坚强瘾、独立瘾、付出瘾、优秀瘾、工作瘾、懂事瘾…… 我们上瘾的事情越多就越不自由，就会陷在这些瘾头当中看不清真正的自己。离真正的自我越远，内心的黑洞就越大。这个黑洞会不断地吞噬爱，多少爱都无法填满它。所以没什么比学会被爱，学会找回自己更重要了。爱自己，才能把自己内在的那个黑洞补上。

左军

情绪的构造成因繁杂，既有内在因素，又有客观环境使然。情绪的好坏直接影响人们对事物的分析、判断、掌控和决策。但是，情绪是可以掌控的，只有具备了丰富的知识、平静的心态、良好的素养、强大的信念，才能左右情绪的适度。驾驭了情绪这匹烈马的人，就能顺利抵达目标点。无法控制情绪的人，必定会马失前蹄。控制情绪，就能改变所处环境的制约，拓展适合自己发展的空间。控制好情绪，增强感知外界环境的敏感性，掌握事物的主动性，调动自身的能动性。每个人控制情绪的潜力，决定于阅历深浅，人脉优劣，胸怀宽窄。但要牢记，改变别人，不如控制自己，改变别人是很困难的，在一般情况下都会遭受对方的抵触，然而自控相对要容易的多。挖掘自控潜力是最优选择。善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生轨迹；主动权才会牢牢掌控在自己手里。如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

孔德雪

生命中我们要面对两个世界，一种是身体外的外在世界，一种是心灵内的内在世界。不同的内在世界会创造出不同的外在情景，你想要什么世界，你就会惊艳你所创造的世界。

胡静

心理学大师苏格拉底说过："成为自己，是一生的功课。" 一个人对自己认识得越深入，了解得越全面，就越能在纷繁的外界评价中保持清醒、审视自己，至此才能真正成为一个通透的明白人。

你来说说自己想法吧