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心理学上有一个有意思的“差异易感性理论”,也叫“兰花-蒲
冯赟
心理学上有一个有意思的“差异易感性理论”,也叫“兰花-蒲公英理论”。简单来说,就是人天生对环境的敏感度是不一样的。 有的人像蒲公英,低敏感、高适应,在哪都能长,比较“皮实”。有的人像兰花,高敏感、高反应,对环境要求很高。 所以在养育孩子时,我们不能用同一套标准要求所有孩子,关键要看养育方式,是否适合孩子的特质。 同时,这个理论也可以解答部分家长的困惑:为什么同样的学校,别的孩子可以,我家的孩子却很难适应?
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左祥瑶
改变始于脚下,每一期待的结果,都源于当下的投入
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有时候“需要”把别人当成坏人,才能把自己内心无处安放的“坏”的部分加以嘲笑、蹂躏、摧残等,而不必为此感到内疚,因为是对方很“坏”! 渐渐地理解和接纳了这部分原来是属于自己的一部分,才是整合了~
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长大后,却学会越痛越不动声色, 越苦越保持沉默。 因为知道情绪没用,成年人的世界, 任何事情都要独自面对, 单枪匹马是常态, 我们能做的唯有以沉稳之姿,破困境之局。
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不要总着眼于自己不擅长的,多看见自己的优势和特长才有更多的机会发挥它们。
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在关系里先照顾好自己,不是玩弄欲擒故纵的技巧,或者机械地规定自己必须多久回复一次消息,而是遵循内心感受的指令,看见并尊重自己每一个当下的状态。
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在任何时候,总有那么一瞬间,目不转睛的看着属于自己的回忆。那时,我们的心安静了,情绪平稳了。
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