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德国心理治疗大师伯特·海灵格有一个震撼人心的观点:孩子对
祝云慧
德国心理治疗大师伯特·海灵格有一个震撼人心的观点:孩子对家庭的爱,远比我们想象的要盲目和忠诚。 当家庭系统出现失衡——比如夫妻关系紧张、家族中有被遗忘的创伤——孩子会无意识地用自己的问题行为,去“拯救”这个家。不上学、抑郁、沉迷游戏……这些看似“堕落”的表现,其实是孩子在用最激烈的方式呐喊:“停下来看看这个家吧,它快撑不住了!” 这不是玄学,而是一种代际间的隐秘传递。
3温暖
1回答
尤四海
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
邱国泉
3天前
让那些花朵,沁人心肺!
1
相关回答
翟炳钦
正视潜意识里的想法
蒋营宜
许多女性在自我觉醒的路上,会突然意识到:曾经能忍受的婚姻,如今再也无法勉强自己。这不是退步,而是你长大了——你的心灵有了更清晰的声音,你的认知有了更明亮的边界。 别害怕,人生总会遇见各种困境,但那只是当下,不代表明天和未来。此刻的痛苦与迷茫,并不注定永远如此。 或许你感到被困住,既无法向前独立,又难以退回原状。这并不可耻,也不代表软弱。这段关系可能已经消耗了你太多的情感与能量,使你像一盏快要耗尽的灯。所以,首先要做的,不是急着做决定,而是停下来,温柔地把自己接住。你需要的是回血,是重新滋养自己。 尤其在这时候,请记得:重大的事情不急于作出决定。过于匆忙的选择往往伴随副作用——比如突然分离的不舍与痛苦,甚至漫长的自责与懊悔,让你陷入反复咀嚼的情绪漩涡。结果很可能是才脱离一种痛苦,却又跌入另一种更难的境地。 请试着暂时放下那些被赋予的身份——妻子、母亲,甚至社会定义的“女人”。回归到最简单的“人”的状态:去读书,去散步,去结交能点亮你的朋友,去学一件一直想学的事,哪怕只是安静地喝一杯茶,感受阳光晒在手上的温度。这些细微的举动,都是在一点一点把“自己”找回来。 不妨把这段过程看作扩展自己生命的宽度。当你的生活逐渐丰富起来,那个人、那段关系,就不再是你世界的全部。你学会了稀释痛苦——如果这杯苦酒注定要喝下,那就多掺点水,喝起来也许就不会那么灼喉。甚至某一天,你会突然发现,自己已经有了力气,亲手把这杯酒倒掉。 在这个过程中,你不会突然变成另一个人,但会慢慢积累起自己的力量。有一天,你会发现自己能平静而客观地表达需求,能坚定地说“我没有错”,能温柔而不动摇地坚持自己的选择——哪怕明知对方可能会生气、冷战或不理解。 你开始敢于按照自己的意愿做决定。无论是留下还是离开,都不再出于恐惧,而是源于内心的清晰与力量。如果选择前行,你会知道怎么走;如果暂时停留,你也能够保持自我,不再失去自己。 这不是一条容易的路,但每一步,都是向着自由与真实更近一点。给自己时间,你不必急于一夜蜕变。花会慢慢开,你也终将成为自己的光。
杜迪文
朋友们,早上好! 本人5月30日~6月3日外出,特此说明,感恩大家的支持和信任
预祝大家“端午安康”
傅益红
人生不过三万天, 健康快乐就好, 其次都是其次, 且行、且看、且从容……
凌丁玲
很多时候,我们会因为“没达到预期”而苛责自己:计划好的任务没完成、想控制的情绪还是爆发了、努力维系的关系依然有裂痕……仿佛“做不到”就等于“不够好”…… 但心理咨询中常常会看到:真正的改变,恰恰始于接纳“此刻的有限”。就像种子破土前,需要先在黑暗里积蓄力量,人的成长也有它的节奏——允许自己暂时卡顿、偶尔退缩、偶尔脆弱,不是妥协,而是给内在的自我留一片喘息的空间。 那些“做不到”的瞬间,其实在悄悄告诉你:或许需要调整节奏,或许需要换一种方式,或许只是需要先停下来,抱抱疲惫的自己。 今天,试着对自己说一句:“没关系,我已经在尽力了,暂时做不到也没关系。” —— 慢慢来,本身就是一种力量。
包婷
1️⃣你的首要任务是为孩子创造愉悦的环境; 2️⃣好的家庭,每天都应该有笑容和笑声; 3️⃣你现在做的一切,都会成为孩子长大以后记忆的一部分; 4️⃣在成长经历中,你最喜欢的成年人是什么样子的?有没有一个人,总是对你“无条件接纳”?如果有,向Ta学习;如果没有,就自己学会; 5️⃣每次在和孩子说话或者做决定之前,先问问自己:我这样说或这样做,孩子会有什么样的感受?然后再开始行动。
你来说说自己想法吧