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1. 今天的阳光温暖而美好,愿你的心情也一样灿烂!2.
祝云慧
1. 今天的阳光温暖而美好,愿你的心情也一样灿烂!2. 迎接新的一天!让快乐充满每个角落!3. 坚持微笑,给自己和他人带来阳光的力量。4. 生活就像一杯咖啡,只需要加点糖,它就会变得更美味!5. 忘记烦恼,带上笑容,让快乐成为你的常伴。
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个人成长
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承认自己的渴望 绝不是一件微不足道的小事。 要做到这一点, 许多人要在诚实方面付出特定的努力。 有太多的人不想知道自己的渴望在哪里, 因为对他们而言, 这是一件不可能或非常痛苦的事情。
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“要诗意地栖居,享受物质、精神及情感生活的舒适快乐。” 活着,就是享受这些感觉。 ———李银河
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有效表達需求的七個技巧 (一)描述【事】實。 (二)表達【情】緒。 (三)說出【需】求。 (四)增強【動】機。 (五)記住初【心】。 (六)表現自【信】。 (七)釐清責【任】。
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回应伤痛的方式或者说我们和伤痛的关系,决定了伤痛是一个问题,还是可以转化为资源。
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成年人过度买玩具的心理机制是什么? 每个人内心都有三大核心需要: 能力(自尊水平良好VS自尊受挫) 自主性(控制感VS无助感) 归属感(孤独VS群体)。 如果这样的需要在小的时候没有满足,就可能导致在内心深处总有个声音好像在说“我还不够好”或类似自我贬低的语言。 尽管我们努力在物质层面上补偿自己,内心却仍然会冷不丁得体验到一种让人无助得匮乏感。 所以,需要看到自己内在的需要。
你来说说自己想法吧