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成年人过度买玩具的心理机制是什么？每个人内心都有三大核

高雪梅

成年人过度买玩具的心理机制是什么？每个人内心都有三大核心需要：能力（自尊水平良好VS自尊受挫）自主性（控制感VS无助感）归属感（孤独VS群体）。如果这样的需要在小的时候没有满足，就可能导致在内心深处总有个声音好像在说“我还不够好”或类似自我贬低的语言。尽管我们努力在物质层面上补偿自己，内心却仍然会冷不丁得体验到一种让人无助得匮乏感。所以，需要看到自己内在的需要。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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魏斌

造成婚姻问题的隐性原因之一，就是我们无意识地会在心中设定了一个理想配偶的标准，但却又习惯于盯着对方标准之外的问题不放，于是就会带着各种失望开始走向改变对方的艰难旅程。爱，就要放下心中的标准，学会欣赏，允许对方如其所是。否则，就应了那句话：因为不了解而在一起，因为了解而分开。

吴云

当心情愉悦时，气血流通顺畅，意志得以伸展，营气和卫气在体内正常流通，因此呼吸节奏会变得缓慢和平稳。预祝我们新的一年，气和志达，荣卫通利，气缓神闲

罗秋容

教你用心理学讲情话，收获特别表白

谷振强

人人需要被尊重，人人需要被理解。

周庆红

练习3：承认和释放愤怒回到练习2（“我希望父母没有做过/说过的事情）你所列出的例子中，选择一例，闭上眼睛，让回忆把你带回那个场景当中。例如，你选择了“我希望我的妈妈没有在邻居的注视下打我两个耳光”。试着在脑海中回忆出当时的场景。试想着现在的你，作为一个成年人，站在当时的场景中看着童年的你被母亲在邻居面前打了两个耳光。请注意你现在身体的感知。你身体的哪里感受到了变化？可能你发现胃部突然紧缩，上下牙齿咬得紧紧的，眉毛皱起，攥起了拳头……你任何身体的感知变化都值得注意。这时，你可以大声地说：“我很生气！我很生气！我真的、真的很生气！” 深吸一口气，呼出，允许这样愤怒的情绪在身体中弥漫、扩张。不用害怕，你不需要做任何事情去消除这样的情绪，你也不需要做任何特别的事情来释放这样的情绪。任何情绪都是暂时的，愤怒也一样。深吸一口气，呼出，感到愤怒的情绪一同被呼出。再一次，深吸一口气，吐出，感到愤怒的情绪随着吐气一同被吐出。你可能会止不住地颤抖，可能会泪流满面，可能会浑身紧绷。都没有关系，你不需要做任何事情去消除这样的反应，你也不需要做任何特别的事情来改变这样的反应。任何情绪的反应都是暂时的，愤怒的反应也一样。保持呼吸，在心里默念“我允许自己感受愤怒，我的愤怒终将消散”。持续呼吸和在内心默念，直到你确实感到了身体感知和愤怒反应的消散。

茹剑楠

在工作和生活中，常感大家都很着急。包括我自己也偶有这样的感觉，着急时间不够用，着急自己的状态不能一直处在饱满，着急遇到的困难不能马上解决的，着急自己的孩子怎么不能像别人的孩子一样……我相信很多人都会有类似的感觉。近期读《易经》，谈到需卦，讲我们遇到困难的时候，要等待，忍耐，审时度势，待机而动，它并不是告诉我们被动的什么都不做，等着就好，而是告诫我们:不要跟随急躁心随便乱动，要忍耐这个不适:自我怀疑，想放弃，焦躁不安……这这都是心念扰动。反思回顾这个难事上我是否尽心力，尽了，则听天命，未尽，或做好心理准备工作接受结果，或以此为训，提升自己，储备力量，待时机合适的时候，主动出击。需卦在我们生活中有什么启示呢？比如教育孩子上，知子莫若父，对于自己孩子的了解莫过于父母了，专家的话听听为参考，发育标准，学习标准看看当参考，不要着急觉得他不够高，学习进度不够，按需养育孩子，别的孩子一顿饭吃1碗，自己孩子一顿只能半碗，平均标准是多半碗，那按标准，还是按孩子的实际情况呢？给孩子需要的节奏和进度，提供孩子需要的支持，等等他开花的时机。再如亲密关系，彼此都有需，兼而顾之，烦恼长期于我只顾我的需，不顾对方的需，当需要未被兼顾，冲突产生，是好事，但是往往在这个环节，难以忍受，感觉还不如分了，一着急，分了。这样一次次下来更感觉他人不顾自己的需，一面越来越学会保护自己，一面也越来越失去了对人的期待和希望。

你来说说自己想法吧