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与你相伴成长

那些你以为过不去的坎，其实都是在帮你筛选掉不属于你的东西

邓乔

那些你以为过不去的坎，其实都是在帮你筛选掉不属于你的东西。允许一切发生，允许自己做个普通人，允许情绪自然流淌，这才是真正的自我疗愈。

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李海艳

亲密关系出了问题后，男性的常见反应是回避:上床睡觉、离开家、或者沉溺手机。这是因为什么呢？这表示他让在关系中的自己的那一部分“死掉了”。这是没有进化好的低等动物的反应模式的残留，因为低等动物遇到危险时，会用静止不动或逃跑的方式应对。从效果上来说，这种回避可以起到保护女性的作用。但是，我们说过，女性是要在关系中的，所以男性的回避会更加激怒女性。这种情况下，男性的能够解决问题的反应方式，还是留在关系中。但如果是以通常的方式留在关系中，男性肯定会受伤。要换一种方式，这种方式只有一个字:哄。“哄”在字典上的定义是:说假话骗人。所以，当男人“哄”女人的时候，有点“假”的部分也相当于从关系中抽离了，但看起来却好像在关系中，这就既维持了关系，又保护了自己。很多女性说:我和老公每次冲突，最后都是他哄我，我明知他是胡说八道，但还是很开心。这样的男人在亲密关系中仍然是自由的，因为他没有接“实招”。为获得好的亲密关系，他付出的不是自己的创伤，而是智慧。 ——曾奇峰

冯二玲

第633天药水与纯净水　　一位成功学大师联手化学家做了一项实验：在某会场内，化学家举着一小瓶药水给台下的人看，并强调说：“这瓶药水是我最新研究出的挥发性极强的液体，现在我要计算药水的挥发性能。当瓶盖被打开后，如果有谁能闻到气味，请一定要立刻举手。”说完，化学家当众打开了瓶盖。　　1分钟后，坐在下面的成功学大师率先将手高高举起。随后，只见会场内举起的手逐渐增多，不到3分钟，会场内所有人都将手举了起来。　　此时，化学家询问大家：“你们都确定闻到了药水发出的气味了吗？”会场内应声一片。　　化学家笑了，又一次高举起那瓶药水，说：“可是瓶子里装的只是普通的纯净水而已。”台下顿时哗然。　　最后，那位成功学大师走上台，面对着大家，铿锵有力地大声宣布说：“如果想成功，那么就请务必坚决摒弃刚才你们所表现出的没有主见，随波逐流的习惯与性格！”

王倩倩

真正的断舍离，不是扔掉几件旧衣服，也不是清理几个不用的东西。是你终于肯放过自己了。不再盯着那些没做好的事，不再揪着那些够不着的东西。你跟自己说，算了，就这样吧。不是认输，是认了。认了自己不是神仙，认了这世上没有十全十美。你以前太较真了。每件事都想做到最好，每个角色都想演到满分。可你不是铁打的，累了会垮，疼了会哭。你不肯放过自己，日子就没法放过你。完美这东西，看着好看，攥着太累。你越追它，它越跑。你松了手，反倒舒坦了。往后别跟自己拧巴了。能做好就做，做不好就认。能争取就争，争不到就放。你不是非要当那个最好的人。你顺了，身边的人才顺。你放过了自己，日子就放过你了。允许自己犯错，允许自己不行。不完美的你，才最真实。

冯二玲

穷人问佛：我为什么穷？佛曰：你没有学会给予。穷人曰，我一无所有，如何给予？佛曰：一个人即使一无所有，也可以给予别人五种东西。颜施即微笑处事，言施，鼓励赞美安慰的话，心施敞开心扉，对人和蔼，眼施，善意眼光给予别人。身施，以行动帮助别人。一个人，即使没有钱，也可以给予人五样东西：微笑待人处事，多说鼓励赞美和安慰的话，敞开心扉，对人诚恳用善意的眼光给予别人，用行动帮助别人。

胡静

你不是为了满足我的需求而来的你只是帮我看到自己的需求我才能学会去满足自己的需求 ——保罗·费里尼《宽恕就是爱》

李峥

6️⃣夸大与缩小：夸大事情的重要性（比如自己犯的错误或者别人的成绩），或者不合适地缩小事情，直到它们显得很小（自己的优良品质或者别人的不足）。

你来说说自己想法吧