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接上一篇: 一个人如何处理亲密关系，很大程度上是从原生家

王富菊

接上一篇: 一个人如何处理亲密关系，很大程度上是从原生家庭里“学”来的。不是父母教了他什么，而是他从小看到的是什么。

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心理咨询

相关回答

李娟丽

这个世界上最难的事情就是坚持

姜华文

上面的第二篇动态里提到心理灵活性，那么心理灵活性是啥呢？心理灵活性是一个人能够根据不同的情境和需求，灵活调整自己的思维、情绪和行为的能力。（是不是有点说了跟没说差不多少）其实，心理灵活性，可以一句话，自在从容、活着得劲。心理灵活性高的人，能够接纳自己所经历的负面事件和负面情绪，不把精力用在回避痛苦等消极记忆、情绪或感受上，而是专注于当下、认真生活。（这个概念真的需要去体验，去跟别人交流，才能领悟）以下是关于正念为基础的ACT助人自助方法拓展知识。

余娟娟

Happiness is a journey, not a destination. To love, like you've never been hurt ； To dance,like nobody's watching； To sing, like no one is listening； To work, like you don't need money； To live, like today were the end of the world. ——Alfred D’Souza 幸福是一段旅程，而不是终点。大胆去爱吧，如同不曾受过伤一样；纵情跳舞吧，如同没有任何人注视一样；尽情唱歌吧，如同没有人聆听一样；用心工作吧，如同不需要金钱一样；努力生活吧，如同今天是世界末日一样。 ——艾佛列德·德索萨（出处和作者说法甚多，此为流传较广的版本。）

于萍

李俊

我和我老公很难沟通，我从内心很想和他沟通，可是心有余而力不足。该怎么办。

尚志勤

你来说说自己想法吧