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再进一步说,阿德勒认为共同体不仅包括家庭、学校、单位、地

赵莎莎
再进一步说,阿德勒认为共同体不仅包括家庭、学校、单位、地域社会,还包括国家或人类等一切存在。在时间轴上还包括从过去到未来,甚至包括植物或非生物。关于共同体的感觉,很多与阿德勒同时代的人们无法理解也无法接受,因此这个观点也最饱受争议。 但是,阿德勒说,这种把自己与整个宇宙融为一体的“共同体感”,虽然难以实现,却是我们人际交往中的最终极目标。我们怎么去理解这个宏大又抽象的“宇宙共同体感”的概念呢? 举例来说,我们常看到有一些人在退休以后会突然黯然失色,一下子找不到生活的重心,也找不到自己。这是因为,从“公司”这个共同体中分离出来后,一个人突然失去了原有的头衔、职位、权力,变成了一个没有任何标签的人。但是,这位退休人士,如果具备阿德勒说的共同体感的思维,那么他应该知道,他的退休,他失去的这些社会属性和标签,只不过是因为从公司这个小的共同体中分离出来了而已。实际上,任何人,都不会只属于某一个单一共同体。 如果我们能把共同体的范围扩大到无限大,那么我们就会认识到,我们虽然从公司这个共同体中分离出来了,但我们还和我们的同胞一样,同属于中国这个国家共同体;我们也和其他不同国家不同性别的人一样,同属于人类这个共同体。再激进一点说,我们人类,和动物、昆虫、植物、细菌一样,同属于“宇宙中的生命”这个大的共同体。甚至,再进一步说,我们和我们的祖先,以及我们未来的后代,又何尝不属于“整个宇宙”这个大的共同体呢? 当我们具备了这样的思维和心胸后,我们便不会再拘泥于眼前的共同体,而会着眼于自己所属的其他共同体。 可是这样做对我们又有什么好处呢?阿德勒说,具备宇宙共同体感的人,在遇到不顺心的事情时,思维和心胸会更加宽广和开阔。 关于这一点其实也很好理解。《被讨厌的勇气》这本书中,举过这样一个例子。我们设想一下,现在有一个人要买一片面包,他为此需要支付一枚硬币。这个人支付的这枚硬币背后,不仅联系着面包店的工作人员,还联系着小麦或是黄油的生产者,物流人员、汽油从业人员,还有生产汽油的产油国的人们。这个例子,让我们知道,我们生活的这个空间,是你中有我,我中有你的世界。我们和远在天边的人看似毫无关系,实则环环相扣、紧密相连。

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李有军
“有毒的关系”指的是那些对个人身心健康产生负面影响的人际互动模式。这些关系可能存在于恋爱、友谊甚至家庭中,充斥着控制、批评、否定、情感操控等负面因素。 不管你做得多好,在他们眼里都是理所当然,得不到一丝褒奖。但你只要做得有一点瑕疵,让他们不满意,就会被他们抓住把柄一样,无限放大,然后攻击你,对你进行贬低、批评甚至谩骂。同时,在有毒的关系当中,一方明明自己做错了,却想方设法把责任推给无过错的一方,并阴阳怪气的怨别人。 如何远离 “有毒之人” 1、远离不懂得感恩的人 有句话说:“所谓心软就是把刀子递给别人捅自己,忘恩负义,也不过如此。” 不懂得感恩的人,他们会把别人的付出视为理所当然,甚至在得到帮助后还会反咬一口。对这样的人仁慈,只会滋养他们恶的一面,最终伤害到自己。 所以要懂得设定界限,明确告诉对方你的底线,不让对方无休止地索取。同时要及时止损,如果对方不珍惜你的付出,要及时断绝关系,以保护自己。 2、远离“口毒”的人 生活中,我们总会遇到一些“口毒”的人。他们以挑剔和贬低他人为乐,常常打着“为你好”的旗号,说着扎心的话。这些嘴巴毒的人,内心都很阴暗,他们总想通过贬低他人来满足自己的优越感。面对这样的人一定要保持距离,尽量避免与“口毒”的人接触,不给他们伤害你的机会。同时,不要因为别人的贬低而怀疑自己,坚定自己的价值和选择。 3、 远离老是抱怨的人 生活中,我们还会遇到一些总是抱怨的人。他们像充满负能量的黑洞,不断地吸取着周围的快乐和希望,如果我们长期与抱怨的人相处,就会让自己陷入无止境的黑暗地带,最终变得悲观消极,甚至厌世。 所以要时刻保持清醒,不要高估自己对环境的征服力,及时远离负能量的人,不要让别人的抱怨影响你的情绪和生活,并坚定自己对美好生活的向往。 人生短暂,我们没有时间去浪费在“有毒的关系”上;人生很贵,不要浪费在不值得的人身上。所以我们要学会识别和远离这些关系,把时间留给那些真正关心和支持我们的人,并重建一个充满爱、尊重和快乐的人际网,以获得更加美好的未来。

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