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有时,一味追求极致圆满,看似是对生活的较真,实则是给自己
宗阳
有时,一味追求极致圆满,看似是对生活的较真,实则是给自己筑起了高高的围墙,把所有包容与余地都隔绝在外。 真正的智慧,是懂得为人生留存“缺口”。这处“缺口”,不是妥协认输,而是生活缓冲的余地。亲近的人无法完全懂你的心思,试着包容彼此的差异;面对得失时,不必执着所有努力都要立刻开花结果;对待自己时,允许能力有上限。 不与生活死磕,不与自己对立,我们才能在得失起落中接住生活所有的温柔与惊喜,活出自在的人生姿态。
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相关回答
谷振强
当我们有情绪时,看到情绪背后的未满足的期待。在期待和需要上做工作增加爱自己的部分 一是转变自我评价的方式。希望我们做任何事情都是有意义和有益的,你对自我评价的方式就要有助于学习,使你的选择符合生命的需要。 二是当我们表现不完美时,有了失误,你要知道失误揭示了你的局限性,是个提醒,她再引导你的成长。所以要接纳自己的不完美。 三是学会自我宽恕。试图理解你过去的所作所为,问自己“我做那件事是为了满足我的什么需要”聆听你自己的心声,发现心灵深处的需要,原谅自己。同时包容两个不同的“我”一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”,另一方面包容采取那种行为的“我”。 四是增加涵容情绪的能力,并且对情绪进行转化。
赵莎莎
怎么样能够让自己稍微幸福一点点? 你去泡一杯茶,然后感受撕开那个茶叶袋的感觉,把它拿出来,透过阳光看一看,泡在里边。然后拿这个杯子的时候,去体会一下这个杯子的温度,当你能够把自己的专注度放在这个感觉上的时候,一种幸福感会油然而生。这就是身心合一,周围的一切变得都没有那么重要,你跟这杯茶和谐地相处了片刻。然后放在嘴里喝,感受到那个温度,舌尖有点微烫,喝下去有什么的感觉?有没有回甘?气息上有什么变化?身上有没有微微地发汗?这才是认真地去喝一杯茶。
吴宇欣
其实两个人在一起,没有合不合适,没有谁配不上谁,只有愿不愿意努不努力,缺点可以慢慢改正,性格可以慢慢磨合,世界上就没有天生合适的两个人,只有慢慢靠近的俩颗心所有的合适都是两个人互相理解包容和改变的结果,两个人朝着共同点方向努力,这就是最好的爱情。 要知道上千块的一包烟也能被一块钱的打火机点燃,几万块钱的一桌菜,也离不开两块钱一包的盐,没有谁配不上谁,只是不懂得珍惜。 其实最适合你的 是看透了你的脾气 还愿意留下来陪你的人。到了一定年龄,你会发现,你需要的不是轰轰烈烈的爱情,而是一个不离开你的人,哪有什么天生般配的?两个人不过是一个懂得包容和迁就,而另一个懂得适可而止。没有什么更好,珍惜眼前的才是最好的
葛欣
1. 如果父母确实有错,孩子怨恨是人之常情、并无问题,反而希望自己没有怨恨才是问题。对亲近的人有负面情感是正常的,我们接纳即可。 2. 怨恨有可能是爱的反向形成,怨恨有可能是对于限制成长的爱的突破。
郭佳丽
自我功能强的,看不上自我功能弱的 自我功能弱的,看不上自我功能更弱的 一切,都是根据自己的水平匹配而来 所以你遇到一个怎样的人 取决于你是一个怎样的自己 我们这一生 都在不断接纳自己的路上 都在不断认同自己的路上 对自己越接纳 对自己越认同 你会匹配来越好的ta
刘淑珍
当痛苦终于被言说,人们才能获得最基本的勇气.去看、去感知、去信任.
我们才有勇气从对方的眼睛里看到自己在做什么,也有智慧去思考为什么做.
所有人的故事,说到底都是同一件事-我们无法逃避痛苦,只能承认.
你来说说自己想法吧