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它是从根本上重塑了大脑, 让我们的硬件配置变得不擅长处理
吴云
它是从根本上重塑了大脑, 让我们的硬件配置变得不擅长处理快乐, 而极度擅长处理威胁和恐惧, 就形成了一个恶性循环。 随着大脑结构的改变, 我们对负面信息变得越发敏感, 对正面信息视而不见。 久而久之,愉悦感自然越来越少, 也就容易陷入越来越深的快感缺乏状态。
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魏千惠
亲密力量——催产素 和朋友或爱人牵手拥抱 观看动物视频或者和小动物接触 和信任的人畅聊人生,放肆吐槽 点个香薰,发个呆
刘庆辉
信念拥有深厚的情感根基,因此,它们比任何逻辑和智力推理都更具决定性。
郭朋雅
在生活中我们经常见到这样的现象: 家长带着孩子,口头禅就是:不要这样,不要那样! 家长以为是在教孩子用正确的方式面对这个世界,却破坏了孩子的自我体验。 当孩子内心有想法,行为上去不能去实施的时候,时间久了,内心的冲动和想法会越来越多,而没有做出来、没有活出来的部分会影响他对这个世界的真实体验。 比如有的人比较纠结,脑子里同时存在着很多想法,只是想着就很累了,束缚了手脚,没有办法去做出来,那就很容易活在自己的想象中,对很多事情的判断是基于想象而并非真实的体验。 如果你是被限制过自我探索世界的孩子,那么请你重新养育自己,勇敢用行为其探索世界,多和现实之间有一些接触。 如果你是抚养者,请多给孩子一些探索世界的机会,有的时候简单到只是让他们自己穿衣吃饭,怎么去玩自己的玩具,不要用你的标准去干预孩子的成长,他会在这些探索的过程中形成和世界相处的方式。
郭朋雅
1、通过聊天就能判断对方家境/个人基本情况/性格/爱好等除了外表的几乎一切/他是不是真的想找对象长择;(技巧以后讲很简单) 2、见面吃顿饭聊聊天就能判断你对他/他对你外在谈吐满意与否/他聊天有没有个人条件撒谎/他对你有没有动心; 3、正确表达自己的态度的交流能力; 4、建立关系后/对他完全了解前保持单身的心态; 5、与他家人接触进一步观察他的家庭氛围/家境; 6、万一看走眼正确的分手技巧; 7、观察完毕,认真相处的技能(前六步都没问题这一步不在话下); 8、别作死就行了
程璐璐
魏金凤
因为它不仅是理性上的观念更新,更是情感和惯性的深度调整。 就像要改变一条河流的河道,需要持续不断的努力,甚至是一个持续一生的工程。
你来说说自己想法吧