是心里难受，会忍不住想一些难过的往事。可能是激素因素。但

匿名

是心里难受，会忍不住想一些难过的往事。可能是激素因素。但是这些情绪有时候已经影响到生活了。不知道怎么解决。这种情况只少2年了

6温暖

7回答

苟亚锋

温暖了

咨询师

刘研

31分钟前

既然你能明确的重复过去的事情，那核心就不是激素原因了。2年前的事件带来的情绪淤堵可以通过咨询化解消除。

咨询师

王金荣

1小时前

不要因为自己周期性难过就责怪自己，不是你不够坚强。这种周期性的情绪起伏，是身体在提醒你，有一部分情绪还没有被看见。可以先去排查内分泌、激素的身体层面，同时也可以试着在难受的那几天，允许自己悲伤，不强迫自己立刻好起来。

咨询师

刘樟美

1小时前

81"

咨询师

吴云

2小时前

先去做身体检查，如果没有任何问题，那就去养护身体，内在积压的情绪会慢慢浮出来，慢慢释放转化，难受的频率就会减少

咨询师

石萍

3小时前

如果您是女性并且情绪波动多在生理期前后，可能更多的是身体原因，如果情绪波动不是在生理期前后，更多就是心理原因

展开更多评论

相关回答

一一

喜欢护肤，彩妆，穿搭，感觉是为了证明自己，因为自卑，想用这些获得安全感。英语不好，想用这些证明自己好。喜欢赚钱，是因为没有安全感，也想证明自己的能力。学会计，是因为生意需要，也是因为想证明自己。做饭，养生，是因为生存需要。也是有一部分想证明自己。形体瑜伽健身，感觉也是为了证明自己。害怕自己衰老，没有安全感。想练成完美身材，但又觉得太累，不是发自真心的喜欢。现在我拥有的钱并我开心快乐，因为我当初赚钱的动机是想让我爸妈快乐，不顾一切往前冲不顾一切使劲赚钱，并不来自于我自己的人生目标。是父母的眼光。这是他们在我身上寄托的希望。他们的希望就是我悲伤的沉重，阻断了我的力量。没有了自我，只是为父母而活。让父母表面认同的快乐可能只有一瞬间。把他们自己不作为的期待还给他们。我人生的目标不是满足他们。我喜欢写作，喜欢觉察吗？那就好好写作，好好写检查日记吧。

熊二

现在所处的办公室CBD最繁荣的中心，月租金几十万,管理费几万，管理岗位，6点30分下班，回到家都七八点了。提了离职，选择了回到家附近的小公司，薪资差很大一截，但是离家近，早上送完小孩上学走路去上班，中午午休可以买菜回家，下班可以接小孩放学做晚饭，小孩不至于天天吃外卖和吃饭堂，可以让她晚点睡觉。公司放弃有点可惜，地段优渥，努力的话也有很大的上升空间，只可惜没有在我最年轻的时候遇到。祝自己无论做什么决定，都是最幸运那个吧，不后悔。

嘉嘉游

我有一段感情困扰想请教，情况有点长，谢谢耐心看。我们 2024 年 8 月在相亲帖认识，聊得不错，一直陆续聊到 12 月。后来那阵子我太忙，经常没能及时回复他；而且我发现他接触我的同时，好像还在相别的亲，我当面问过他，他否认了，我心里一直有根刺。之后联系就慢慢淡了，2025 年 2 月他还在给我朋友圈点赞评论，我当时没搭理。 2026 年 2 月过年，我没对象，想起他，又聊起来，当时聊到对两性关系的看法，我猜他可能很介意 "感情经历白纸" 这件事，对我有点误会，之后又断联了。2026 年 3 月他约我周六吃饭，结果下雨了，他也没说改天再约，等到周日他自己去玩了，其实我挺介意的。4 月我主动邀他打游戏，他拒绝了。9 月他请教我专业问题，顺便问我 2024 年为什么聊得好好的没继续，一直表达当时其实很想跟我走下去。昨晚他突然联系我，我对他有抵触心理，跟他说这么久没联系已经有隔阂了，观念可能也不一样，不适合在一起了。但电话里他还是约我周末见面，我说要考虑一下，他没有追问，也没表现得很想见我，聊完话题很快就挂电话了。今天我又觉得他其实还行，因为我最近确实在找对象，对他也有好感，只要他态度强烈一点、愿意主动争取，我是愿意见面试试的。但我怕是自己自作多情，怕他只是想解开当年的心结，并不是真的想和我发展；而且我最近一个人比较孤单，状态也不好，分不清对他的想念是喜欢他这个人，还是只是太寂寞了。想请老师分析： 1. 他愿意跟我聊这么久、说当年很想跟我走下去，却不愿意在我犹豫的时候主动一点，这到底说明他是真心的，还是只是想搞明白当年的事？ 2. 他还会再主动联系我吗？还是我该主动迈出这一步？ 3. 当年他隐瞒还在相别的亲这件事，我还该不该信任他？

梦梦超甜.

有个男生特别喜欢我，追我，天天等我下班回家，我觉得他很奇怪还是耍流氓的，我都对他无语了，他今天突然对我表白了说喜欢我，我是一个人在外面上班也不容易，于是我想他这么努力追我，我就同意他了，可是跟他在一起，他的掌控欲太强了，还把我关在家里，我是需要自由的人，他跟我说是爱我，男朋友比我大四岁，一点都不成熟，我想离开他，他不同意分手，我本来想好好跟他说的，他又觉得自己可怜，我不知道该怎么办了……

泽

通过其他朋友反馈，就是他找对象的时候。会比较奔放，有的时候有掌控欲，不礼貌。但是跟我聊天的时候就比较有礼貌，客气，想问一下是什么原因？是喜欢我还是不喜欢我？

小白

我现在有一点不知道怎么活了，嗨，一边治愈自己，一边是在厂里面的社交，因为被同龄人欺负过，所以不想和同龄的男生和女生玩，然后在厂里和比我年纪大的阿姨玩，然后呢然后认识的俩个阿姨，一个是吃饭搭子一个是睡觉搭子，她俩给我一种都想给我找对象的感觉，救命，其实我自己交朋友是想认识那种纯友谊的，但是好像和这个社会的阿姨辈的姐姐们相处，为什么最后留在我身边的还是这种要给我找对象的我的天，那这还算不算朋友，我感觉不太能接受，因为我觉得出门在外总得有俩个朋友，而且这俩离我住的近，筛选了好几个阿姨才和她们在一起的，结果还是有给我找对象的成分，好恐怖，吃饭搭子都阿姨更是恐怖，下了班她说约我出去吃饭，结果后面让我去她家里面了，然后她儿子还在家，结果她说让我去她家睡觉，我的天，她说让我就在哪儿睡，我的妈呀，后面她在我面前说她儿子怎么怎么好，明里暗里暗示我，我的妈呀，怎么办，我本来还想和她培养感情的，以后在这座城市生病了什么的让她送我去医院的，因为她也是我筛选过的朋友，人品可以的，患难见真情可以，而且主动找我聊天，时间上每次和我在一起都会在意我的感受，各方面都可以，就是给我一种她想要她的儿子和我谈恋爱的感觉，她儿子大一，我刚出社会上班，但是我想和阿姨成为要好朋友的关系，不想成为别的关系。睡觉搭子的阿姨第一次出去玩，还好没着急给我找对象，但是她说她有一个儿子，也给我一种她想找对象的感觉，我的妈呀，这个阿姨也是我筛选过的，人品，认知，双方愿意，时间，困难的时候会给一点建议，我有一点想离开这座城市了，等我病好正常了再说

你来说说自己想法吧