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经常在网上看黄色视频是不是自控力差？

港城

经常在网上看黄色视频是不是自控力差？

3温暖

6回答

董伟

温暖了

评论

咨询师

30分钟前

这两者不能画等号哈

可以思考一下，看视频这件事有没有影响到你的工作生活。很多人会因为这件事来自我攻击。我们完全可以先放下对自己的道德评判，试着去观察:每次忍不住点开的时候，当下是在焦虑什么，还是在填补哪一块空落落的情绪?找到背后的情绪需求，比硬靠意志力压制要轻松得多。

咨询师

48分钟前

这要具体而论吧

咨询师

53分钟前

你好，自控力受很多方面因素的影响，并不能因为这一件事情就判定自控力差。看来你也并不认可经常上网看黄色视频哦。

咨询师

57分钟前

不是啊！或许，这是你的解压方法。

咨询师

1小时前

不是哦

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相关回答

yiz

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