情说App
与你相伴成长
打开APP

长期以来经常感到孤独、空虚,内心非常渴望稳定的亲密关系。

安琪
长期以来经常感到孤独、空虚,内心非常渴望稳定的亲密关系。近期经历了一段疑似具有NPD(自恋型人格障碍)特征者带来的情感伤害,遭遇欺骗和贬低后,对感情失去了信任,也不敢再轻易投入。 虽然已经结束关系,但仍然怀念前期线上相处时的美好感觉,以及当时以为的那个他。理智上知道这段关系存在很多问题,情绪上却难以完全释怀。 目前对未来的感情生活感到焦虑和悲观,希望通过心理咨询处理这段经历带来的伤害,缓解长期孤独感,重建对亲密关系的信任和安全感。

2温暖
8回答
崔加运
温暖了
评论
咨询师
吴立新
1小时前
可以选择你合适的咨询师,慢慢疗愈自己 可以获得自己向往的感情

咨询师
徐磊
2小时前
从精神分析视角感觉,可能是一元自体的关系创伤,无意识早期经历在影响此刻的感受,情绪,选择。

咨询师
王琳
3小时前
你不仅失去了一个人,还失去了对感情生活的想象,一定很痛。但要相信被伤害不是你的错,你值得被温柔以待!

咨询师
胡周琴
3小时前
从心而行

咨询师
崔加运
3小时前
我能感受到你的拉扯,理智看清了这段关系里的欺骗与贬低,情绪却还留恋当初那份美好的感受,长期的孤独加上这段情感创伤,让你对亲密关系变得悲观不安,这种内心矛盾真的很消耗人。 你怀念的其实是当初被善待的美好体验,并不是真实完整的对方。可以先试着区分理想化的想象和现实里的伤害,慢慢把注意力放回自己身上,修复受伤的安全感。 如果你愿意,我们可以一起梳理这段创伤,缓解孤独,重新建立内在的安全感。可以继续聊聊。

展开更多评论
相关回答
醒不来的梦
自从暑假在老家跟婆婆那家人经历了一些不愉快,为了不撕破脸,我们选择是忍让离开,我回来后状态就一直不好,因为情绪没有得到疏解。终于在一次跟老公的争吵中,我真的有被气到,感觉那么长时间调整下来的好状态一下子又打回原形,有种道心破碎的感觉,那一晚我辗转反侧,睡不着,起来去客厅,老公发现了问我干嘛,我把自己心中所想全部说了出来,老公只是说陈芝麻烂谷子的事都还要拿来说,我说那你是从未真正解决过,全是让我吞下了所谓委屈,换来你所谓的家和万事兴,我说我不愿意这样,我不想一直受委屈,我也不指望你在你家人那里维护我,我现在唯一想做的,就是少跟他们来往,守住边界,过好自己小家的日子。老公很不耐烦的说,行行行,以后你想去哪就去哪,不想去哪就不去哪。就这样争吵又没有结果,后面我冷了他几天,他倒是主动来亲近缓和关系,他给了台阶,我也就下了,毕竟日子还要过下去。但我因此状态不好没有跟他亲热,不是故意,是真的没精力,元气大伤心脉受损的感觉,后来我发现,他不再要求我和孩子一定要跟他家人视频了,过节都是他自己给他妈妈,弟弟那些联系打视频,也不要求孩子出境了,也不要求孩子一定要给奶奶打电话,他很清楚暑假他妈妈在老家对他孩子做了什么,伤了孩子的心,孩子现在不愿意回老家,他好像也不强求了,我不知道这种改变是好是坏。

你来说说自己想法吧