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165 常年体重在118-120斤，保持也不容易，肥胖焦

匿名

165 常年体重在118-120斤，保持也不容易，肥胖焦虑

4温暖

7回答

刘淑珍

温暖了

评论

咨询师

13分钟前

看到你说保持也不容易，好奇具体是什么

咨询师

1小时前

很标准的身形，健康才是最重要的！

咨询师

1小时前

9"

咨询师

2小时前

这是一种居安思危的思想，也许正是这样让自己保持健康的标准体重。不过可以用表扬和肯定自己的方式来替代负向危机的方式来督促自己保持自律状态，要相信自己已经超越了很多人，而且这种常年是一种习惯，是一种让自己毫不费力的惯性啦，很棒！

咨询师

3小时前

这是标准身材，肥胖焦虑从哪里来的呀？

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相关回答

姝文

我不想为自己的人生负责.怕累，怕失控，怕孤单，怕担责任⋯ 已经41岁，心智还是个孩子。晚上泡脚，想着这个动作小时候在老家也有过，跟小时候有一点链接感，就觉得很开心，很温暖，我怎么这么想回到小时候呢？思考下来，发现我就是不想当成年人⋯ 成年人，意味着没有人帮我规划人生和每日的安排，我都要自己来安排，成年人，意味着我可以自己独当一面，到哪里不再像小时候那样，都有大人带领着，陪着，帮我打头阵. 我的性格就喜欢跟在别人屁股后面玩，做事，很有安全感⋯. 不想为自己的人生负责，担责任，觉得好累，自己一个人意味着孤独，我不想这样累和孤单… 还有一点就是我的时空边界感很差，在小时候依恋物阶段出了问题，有童年创伤，没有安全感，没有用大人的怀抱丈量的温暖形成的空间感，没有及时喂奶换尿布的时间感，我通常只有0和无限♾️，要么不动抑郁，要么动起来就停不下来，累到自己，所以我怕失控… 这是怎么回事，我该怎么办呢？

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