外侧前额叶:执行、专注、现实检验、理性控制

内侧前额叶过度兴奋，评判、反思、担忧、反刍、脑补剧情。即使睡眠也关不掉。

我回忆前男友对我的好，我也不知道他到底哪点吸引了我，让我那么久恋恋不忘，其实我没有那么的不好，我是觉得自己非常优秀的，可能他是觉得自己没有上过学而感到自...全文

负责自我评判、反思、担忧、自责、过度思虑、内心戏的核心脑区，就是： 内侧前额叶皮层 - 外侧前额叶（lPFC）：负责理性控制、执行、专注、现实检验（意识...全文

在睡眠时，意识是全面休息，潜意识则是无时无刻不在工作，只有当一个人死亡的时候，潜意识才停止工作。

边缘系统活跃，前额叶就无法活跃

没有标签更容易改变。若来访者认为自己没有病，他便用正常人的心态看事情和处理自己的事。

一直觉得佛经高大上 非我等俗人可以理解 长大了 经历多了 能看懂了一点点 佛祖是好样的 以身作则 开导在苦海中浮沉的世人 毕竟那会没有心理学 来到中...全文

没有两个人是一样的，一个人在两分钟里便有不同。引导来访者有更多选择。

今天是元宵佳节，如果你在此时下单，你一定有更特别的故事无人分享吧~说出你心里的结，我们一起打开它，起码让你今晚能睡个好觉嘛！ 元宵节快乐呀！stran...全文

嗯 压力很大的时候 我也曾向生病了很痛苦的男友说过很伤人的话 我觉察到了 我当时很痛苦 而且无法自己消化 我内心原本就充满了恨意和委屈 不甘 焦虑等...全文

不代受导者做决定，而是引导其看到更多可能

身陷困境、没有选择的征象之一，就是老是用负面词语。

让问题，从“过去”和“困境”，带向“明天”和“解决”。

人生的意义就是 你长大了 没能力养活自己 就连亲人都不会看得起你 父母也会贬低你 搞你的心态 你身上散发弱者气息 能量低 外界就更不看好你 因为外界...全文