我们总以为独立，是情绪不外露。 总以为强大，是赢过所有人。 但真正的成长， 不是压住情绪， 也不是压过别人。 而是在情绪里不迷路， 在选择里有方向。

感恩我的潜意识，又与它深层地沟通，在梦境中看到很多真实的关系，感受到在场景中我的情绪，一帧一帧的呈现，真好，一次一次地清理，每天在梦里做疗愈。现在我越来...全文

生活是晨起暮落， 日子是柴米油盐， 时光匆匆我们终将释怀。 健康的活着，平静的过着， 开心的笑着，适当的忙着， 那就很好。

我们好像吞咽了太多意义 其实生命只需要呼吸

经常听到有人发问：读过的书后来大多忘了，那读书还有什么用？其实，那些我们以为成了“过眼云烟”的文字，从来都没有消失，而是悄悄沉淀在我们心底。 那些读过的...全文

假如你送走了父母最后一程，世上再无至亲之人，你也没结婚，你会干什么？有一个回答让人泪崩，我会把所有能卖的都卖掉，最后悄悄看一眼曾经最爱的姑娘，带上所有的...全文

“同学都年薪百万了，我还在原地踏步…”这种被同龄人甩下的恐慌，太常见了。 我让来访者做个实验：列出最让他焦虑的5个“成功人士”，然后写下他们人生的完整版...全文

一个女孩说，每次聚会前她都焦虑得想装病。她满脑子都是：“我说错话怎么办？冷场多尴尬！” 她的压力，来自于目标设错了——不是去交朋友，而是去“表演完美”。...全文

幸福能力的本质是-看透生命真相后，依然能够热爱生活、掌握自己生命主动权的能力. 它不是盲目客观，而是在任何处境下，都能为自己的感受负责...全文

因为不健康的关系和错误的人，无论你如何退让与改变，对方永远都有新的指责

一个家最怕的不是没钱，是没完没了地吵穷架。今天嫌对方挣得少，明天怪对方花得多。你怪我没本事，我怨你不够拼。话越说越难听，心越吵越凉。钱还没挣来，感情先吵...全文

在这个世界上， 没有一个人完全如我。 某些人有某个部分像我， 但，没有一个人完完全全的像我。 我拥有我的一切—— 我的身体，和它所做的事情； 我的大...全文