人这一生，就是在不断地渡关， 渡人，渡心，也渡自己。 看开了就是幸福，放下了就是自在。 心理咨询的本质，其实就是陪来访者一起“渡心渡己”——解开执念、...全文

如题

我不想和他们唠嗑。她们唠嗑没有正经的。我是这个家里的人。家里的母鸡杀掉是不是应该和我商量一下 。事先告诉我一声。等我知道时候母鸡没有了。被杀了两只。送给...全文

有一类人的关心模式： 1、吩咐。你要这样那样，你不要这样那样。结束。 2、上课。因为什么所以什么，你得这样。 3、要不要我帮忙？

身弱者，尽量与人群保持边界感， 独处亦或多与大自然接触， 凝神让心远离迷惑； 多跟清爽、静定、无忧、无虑感触的人相处；反之出现的不安、恐慌、焦躁的， 尽...全文

一个困扰来访多年的具体问题，如果需要做五年十年心理咨询才能解决，你是来访，你会怎么想？一个被突如其来的惊恐反复发作困扰十年的孩子，在我这里第一次做咨询，...全文

道路上全是人我真的受不了。大家不要选择长期在家里呆着。我就是个例子。长期呆在家里是个错误的做法。我现在不敢走出家门了。我以前自己敢出去。现在我社恐。我出...全文

也终会因为一时一景解开一生困惑

未来已来，过去已去，每一个“现在”，都是明天拼了命想要回到的昨天。

《尽量让自己快乐》 01. 这个世界上没有谁会永远活着，长生不老， 也没有什么东西可以一直存在。 明白了这一点， 就让自己尽量地快乐吧。 02. 我们...全文

我现在明白了生气和道理无关，但是你要是像怨妇一样的。我也不知道站哪边

有段经历中，激发了矛盾，彼此受到了伤害 我觉得的我伤害了TA 这不是我想要的结果 感觉自己太过份了 但又不愿意去面对

每一天， 我学着停下脚步， 倾听内心的低语。 觉察让我看见： 愤怒的背后是渴望， 焦虑的深处是期待。 每一个情绪， 都是心灵最真实的语言。 当我开始觉察...全文

所有的一切都是价值观的痛苦，而你还想着从我这骗钱

你抑郁焦虑个鸡毛呀，来到这个世界上，难道你还想活着回去么？！人不是到了固定年龄才会死，人是随时随地都会死，而且死亡率百分百！ ​钞票一天比一天少，你越来...全文