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与你相伴成长

“连人民币都在更新，你凭什么一成不变” —

郭朋雅

“连人民币都在更新，你凭什么一成不变” ——献给一直在奋斗的你

2温暖

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拉胡

温暖了

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个人成长

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白家楣

“选择简单模式，人生会越来越困难；选择困难模式，人生会越来越简单。” 关注自身。高度集中注意力是一种能力，这种能力与放松自我、活在当下、保持快乐的能力有关，当然，也与提高效能的能力有关。

肖汶

一个人如何能过上轻松并且非常快乐的生活呢？　　它也跟我们是否能够克服内心的某些恐惧是有关系的。　　我们从小孩子身上呢，能够发现人与生俱来的一种恐惧呢，就是害怕别人说自己，害怕别人的批评，也害怕别人对自己的想法或者看法。　　因为我们知道有些人对我们有想法或者有看法，他并不一定直接跟我们来说的。　　小孩子肯定是不懂事儿的，但是随着人的年龄的增长，如果我们还是去担心别人对我们的说法。去担心别人怎么想或者怎么看待我们做的事情，　　那么只能说明呢，我们的心智并没有随着年龄的增长而成熟起来。　　所以说呢，过于在乎别人的想法和看法的人呢，他不仅不能够让自己的生活过得很轻松和快乐。　　而且呢，往往他很难把握住机会。　　为什么这么说呢？　　另外呢，我们之所以不要在意别人的说法或者看法，就是因为别人怎么想，怎么说或者怎么看，它真的跟我们的生活是没有关系的。　　而且我发现呢，很多人喜欢去批评他人呢，并不是见得他有什么高明的见解，完全是因为批评别人能够给他带来一种自我的满足感。　　哲学家叔本华说过啊，小人常为伟人的缺点或过失而得意。　　你发现，中国每当一个知名人士出现一些问题或者出现一个事件，　　总是有大量的，庞大的吃瓜群众在围观，并且呢破口大骂，很多人在没有任何真相的支持下就去妄加评论。　　实际上呢，他们关心的并不是事件本身或者某个人，他们可能会在破口大骂的过程中呢，　　因为真正的机会啊，实际上就是少数人的认同，多数人的反对，这才是机会。　　而当一个机会处于多数人反对的时候，而你又在乎周围人的想法和看法，所以你就很难去把握机会了。

陈奋

上小学的时候，丢了文具盒，感觉天都要塌了；高中毕业，没有考到好的大学，觉得自己的理想就要破灭了；大学毕业，没有找到好的工作，觉得自己的前途暗淡了；但其实人生的容错率非常高，很多事情并没有想象的那么重要。你经历了那么多觉得很失败的事，现在还是一样活得好好的。虽然你没有成为别人眼中的成功人士，但这也不会影响你吃喝玩乐，享受生活。生命的本质是一次体验，很多事情根本没有意义，吃喝玩乐不是浪费时间，吃苦耐劳也不一定值得歌颂。我们没必要事事都与别人进行比较，徒增不必要的压力和烦恼，也没必要做世俗认为有意义的事，如果你想看日出日落，想看星辰大海、或者想一个人发呆，那么这些事对你就是有意义的。

郭佳丽

很多人都想要自由想从纠缠痛苦的情感婚姻中解脱相同创伤累累的原生家庭关系中解脱相同辛苦疲惫的工作事业中解脱在人生的各方面都获得解脱，得到轻松和自由却总是难以实现以为是自己能力不够、运气不好可是从没有想过自己拥有多少人生智慧智慧即自由觉察即智慧很多人都是在无明、无知中痛苦的人过完一生

黄俊

心理学家皮亚杰说：青春期的孩子，开始进入“形式运算阶段”。他们发展出了抽象认知能力，开始将“我”作为抽象符号，代入人群中去考量。他们会思考自己在别人眼中的样子，有什么价值，在世界中的位置；但同时，对自己、对世界的认知，又还模糊不清。所以，才会一会儿觉得自己无所不能，一会儿又把自己贬得一文不值；一会儿看全世界都是朋友，一会儿又突然感到众叛亲离…… 面对青春期，我们做父母的惶恐、忧心、不知所措。其实，对孩子来说，也一样。他们内心，同样经历着震荡。我们把这种“震荡”叫作“叛逆”，但心理学家说，用“叛逆”这个词，太负面了。这是孩子确立“自主性”——自己做选择，自己为选择负责的能力——必经的过程，是一件好事！

冯二玲

心是一切的根源。心安理得，心平气和，心有不甘，心境平和……心的需要，心的方向，心的选择等，带来了不同的人生感受，喜怒哀乐悲恐惊，你方退罢我登台。如何做好心的主人，感知它的需求，满足它的愿望，维护它的活力是我们毕生都需要修炼的课题。要想过得幸福，最低的一个底线是，无论何时，都记着自己是自己心的主人，有必要随时保持给自己做足心理营养的觉知。

你来说说自己想法吧