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与你相伴成长

“没有比一颗破碎的心更完整的了，只有一个心碎的人才能看见

李思云丹

“没有比一颗破碎的心更完整的了，只有一个心碎的人才能看见他人那颗破碎的心——Batty Jackson（ISST秘书长）” 我想一位咨询师与来访的相遇是建立在破碎之上的完整

期待与您相遇

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相关回答

高瑞

人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。把这个坏习惯改过来，天下太平。大家早安

李灵芝

人际关系的本质，从来不是单纯的情感共鸣。而是价值的相互滋养和智慧。这种价值未必是物质的等价交换，也可以是情绪的支持，认知的碰撞，资源的共享。你为他提供所需，他反馈你所求。双向奔赴的价值流动，才是一段关系得以长久维系的核心秘码！

王义丽

【脚下的路】心灵是水是佛是出世灵魂是火是道是入世出世入世太极八卦五行旋转乾坤

胡凤仙

治愈你们种子其实就在你们自己身上，我只是一名园丁，为你们浇水，并且，为你们提供养料（有时可能太多）。

黄歆凝

虽然说，认知可以决定情绪。但是，创伤应对一定包括了我们针对生理、情绪和认知反应而采取的各类功能失调的行为应对策略。所以，心理咨询里：光知道，光看书，为什么效果不大。心理问题是认知的问题，同时也别忘记身心统一。

薛英叶

明明感觉没做多少事情，却累得不行；同事一句不经意的话，都要反复回想彻夜难眠；生活中一点小事都能左右为难，纠结半天也确定不下来…… 这是我们常见的精神内耗。 “内耗”顾名思义，是自己内在的心理战争。有人说，内耗比内卷杀伤力更大。内卷是和别人竞争，内耗是自己内心的两个小人发生冲突。还不等别人动手，自己先把自己消耗了。想不通的思路，杂乱的思维，都在消耗着我们。内耗的本质：一种不被自我接纳的、缓解焦虑的即时满足。内耗中对自己意志力资源的过度消耗，会导致你没有力气去做别的。能量低的时候，人往往还会去寻找自己问题的心理成因，什么原生家庭、什么童年经历。对于这种心理成因，如果没有咨询师的帮助，不但对状态的恢复毫无帮助，反而容易成为一个人“改变不了”的绊脚石。罗翔老师曾说：“内耗是正常的，是符合热力学第二定律的，世间万物只要存在，就会处于一种消耗的状态。” 是的，内耗是正常的，学会怎么和内耗共存，才是我们与自己和解的方式。对于深度内耗，最好的方式不是一定要想通，而是要学会暂停。希望我们所有人都具备自我和解的能力。

你来说说自己想法吧