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“没有一棵树可以生长到天堂,除非其根扎根于地狱” ——荣
李思云丹
“没有一棵树可以生长到天堂,除非其根扎根于地狱” ——荣格 “人生总是悲剧性的, 那些不知道这一点的人从来没有活过” ——荣格 爱会以TA独特的方式连成一片,生生不息。
1温暖
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黄琛雁
温暖了
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肖洁
关系没有上一刻下一刻, 只有此时此刻, 此时此刻的情绪决定我们下一步怎么做。
郭玫
爱自己是一切美好的开始
张洪霞
当一种行为或事件,引发消极情绪出现后,有人会选择自我攻击,内省自己,批评自己,质疑自己。有人会选择对外攻击,歪曲他人,嘲讽他人,不信任他人。结果导致,过度自我攻击的人,会贬低自己,低价值评估自己。过度对外攻击对他人,会破坏与他人的关系,影响人际交往。不论是哪种攻击,其根源都是内在自我贬低。一旦我们因为某些特定事件而陷入糟糕的情绪中,就要及时察觉这种情绪来源背后是什么。
尹玉勃
痛苦才会寻求改变! 在线中欢迎咨询!
黄俊
自我关怀的三个组成部分——善意、共同人性和正念。 善意是一种情感态度,允许我们安慰和安抚自己。 共同人性提供了智慧,让我们理解我们并不孤单,并看到不完美是人类共同体验的一部分。 而正念让我们能够与我们的痛苦同在,这样我们就可以验证我们的痛苦感觉,而不会立即试图修复或改变它们。 当温柔的自我关怀被用来满足我们的需求时,这三个元素采取了特定的形式:充满爱的、有联系的存在。” 每当我注意到自己不喜欢的事情,或者我的生活中出现了问题,我会默默地重复以下几句话:这是痛苦的时刻。痛苦是生活的一部分。在这一刻,我对自己友好。在这一刻,我给自己所需的同情。 —— 心理学家 Kristin Neff
苏平
男人爱不爱你,心知道。
你来说说自己想法吧