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客体对自体的影响不是一辈子不变的在生命早期客体的影响

于燕

客体对自体的影响不是一辈子不变的在生命早期客体的影响肯定是很大的但是长大后这种影响是可以重新修改的

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李尚芷

如果人生是一场戏，那应该就是自导自演的独角戏。我们是自己的导演、编剧、主演、配角、群演、灯光……还或许是投资人。感受到自己的不容易是智慧感受到别人的不容易是慈悲

何思帆

做自己，就是根据感觉说想说的话，做想做的事，或根据自己的感觉不说或不做。你想得到某东西，所以做了某事说了某话，这是做自己。你为了避免被惩罚而不做某事不说某话，也是做自己。你做的一切决定，都是基于自己的考量，所以你能为自己负责。讨好、委曲求全、隐忍，不一定是不做自己。如果你知道你是为了实现某个目的而做，你就是在做自己。但如果你不想那么做，却有了“不得不做”的委屈感，就是不做自己了。指责也是，如果你不想指责，你却控制不住自己去指责了，那么你就是在被某种能量控制了，你也没有做自己。

林史桦

有人喜欢你那是他在你身上，照见了他喜欢的特质跟你无关你淡然面对并做回自己有人讨厌你那是他在你身上，投射到他排斥的自己跟你无关你坦然面对并做好自己有人欣赏你那是他透过你，碰撞了内在的自己跟你无关你欣然面对并平静做自己世界上没有无缘无故的事相遇或者离开爱或者怨恨都只是遇见了自己。所有的喜欢或不喜欢，欣赏或厌恶，都是我们内在的投射而已，所以，面对他人，也像面对一面镜子，看着他，照着自己。

张凤琴

生活的意义不是原本就有的，而是经过自己的努力被赋予的。

相珍珍

情绪波动可能会比较大的时候，可以尝试控制情绪

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