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接受自己的不完美。安琪感缺失的人往往过分关注自己的缺点和

林焕华

接受自己的不完美。安琪感缺失的人往往过分关注自己的缺点和不足，而忽视了自己的优点和成就。我们需要学会接受自己的不完美，并认识到每个人都有自己的优点和缺点。这是建立安全感的第一步。

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个人成长

相关回答

黄娟

有一些成功者喜欢告诉年轻人“成就是很容易的事情”，可能是在回避自己成就过程中的痛苦，也可能是不想分享或者恶意让别人踩坑，还可能是乐观态度的传递，试图给年轻人更多希望。只谈“容易”、不谈真相甚至风险，这里就涉嫌把真相最小化；同时也是对“容易”的夸大

生丽

一个自检共生的方法：当我和别人发生冲突的时候，我是注意力在“事情”上，还是在对方的“脸上/态度/反应”上？焦点在事情本身，是“就事论事”的人格水平，也即“对事不对人”。而焦点在一个人的脸上，是自体自恋的人格水平，也即“对人不对事”。‍‍‍‍ 换做是你，你愿跟前者做亲人/恋人/朋友，还是后者？‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ 自体自恋的人，会高度需要和他人建立共生黏腻的关系模式，但重点是：我只做共生里站在高位的那个人。如果处于低位，则会利用“胡搅蛮缠、歇斯底里、不停抬杠”的手段把自己重新放到道德高位。从而避开客观事实击碎自恋的羞耻感。‍‍ 比如、短视频常见的段子是：女生犯了错，男生跟女生就事论事，而女生会说“你什么态度”，以此要挟男生进入“对人不对事”的共生纠缠，不能就事论事的解决问题，把自己置于“受害者”位置，瞬间站在道德高位，以此还击男生呈现出自己犯错之后自己自恋破碎的羞耻感，并把“错误”转移给男生。事实上，能否就事论事和性别无关，只跟人格水平有关。另一个事实是：一个人发展出自我负责水平后，对共生的黏腻感会本能排斥，因为共生里是没有爱的，只有施虐和受罚的关系。比如一些情侣说：你不为我做某某行为，你就是不爱我。这就是打着爱的幌子制造共生施受虐，而这非常吸引另一个自体自恋的人，两个相遇在一起，共生绞杀。如果有人向你传递：“爱=痛”的观点，赶紧跑越远越好。。。

史冬英

有一个令人痛心的事实是，不论我们如何努力经营，有些亲密关系还是会最终走向分手，但同样是分手，好的分手和坏的分手却会带给我们完全不同的体验和结果。好的分手意味着亲密关系中曾经美好的回忆会变成你对他人、对关系的信心，让你可以期待未来会更好，同时曾经的遗憾会成为你的经验，让你明确未来需要在哪里避免重蹈覆辙。但坏的分手则相反，曾经美好的部分会成为你舍不得放下的执着，让你总想怎么能回到过去，而糟糕的部分则成为了你内心的创伤，让你陷入不甘、内疚、愤恨、自卑等感受中，无法重新开始。所以我们可以看到，好的分手会成为垫脚石，让我们可以站得更高，从而遇见更好的未来，但坏的分手则像泥沼，死死地把你困在过去，从而让你失去了更多的机会。如果你对过去的亲密关系无法释怀，那么你很可能正在经历坏的分手，而你需要做的就是把坏的分手转变为好的分手，把诅咒变成礼物。如果你无法做到，请寻求心理咨询的帮助。

沙桂华

接纳变化，处处惊喜。

赵小童

生活这场修行难免有风雨泪水中成长，挫折里坚强守好自己的内心一路向前，一路向阳

朱丽娜

自证预言是罗伯特·默顿在1948年提出的概念：对情景的虚假定义引起了一系列新的行为，这些行为使得最初的虚假情景成为现实。意思是说：人会不自觉的按自己内心的期望来行事，最终令自己当初的预言成真。也就是一旦你相信某件事是真的，你就会不知不觉证明它是真的。你想什么，就会来什么。当然，你对别人的期望也会影响对方的行为，最后对方也真的按照你的期望行事。相信“我命由我不由天”的人往往有所成就，相信“男人没一个好东西”的女人，往往更容易遇到渣男。经常听到有人说“我很悲观，总是忍不住把事情往最坏的方面想”“我肯定做不到的”，陷入自证预言的人，习惯性把事情往坏的地方想。这种先入为主的判断，无论正确与否，多少都会影响到人们后期的行为，最后这个判断真的会实现。也就是说，在某种层面上导致你最终失败的主要原因不是你自身能力不足，而是你最开始的对于自己的某种心理暗示，你“预言”自己会行动失败，并用实际行动证明了“语言”。

你来说说自己想法吧