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木匠式的父母,严格要求孩子在每一寸每一分上都精准无误,自
宗阳
木匠式的父母,严格要求孩子在每一寸每一分上都精准无误,自己也活得很累。 而园丁式的父母,会创造一个松弛的环境,顺应孩子的天性,让他们自由成长。 愿我们都能成为园丁式父母,和孩子一起打造出一座生机勃勃的人生花园。
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周馥祁
每个人一生当中,在不同的阶段,都可能经历危机的时刻,比如:工作、学习、婚姻、恋爱等出现危机的时候,出于生存的本能,我们会做出一些反应来应对当下的危机,比如:想法增多、思考频繁,伴随情绪焦虑、肌肉紧张。 这些身心反应原本是正常的,试图帮助我们尽快渡过这场危机,等于是启动了战斗模式。 可是问题来了,为什么又会变得无力呢? 因为这时候的战斗模式正在激进和内耗。在没有重新获得适应和平衡的情况下,可能出现身心阻碍,比如:全身乏力、注意力不集中、效率减退、愤怒、抑郁等身心反应,从而导致越努力越无力的挫败感。
关宏
所有想通过别人改变,来改善自己情感和生活状态的努力,都是对自己和他人生命的消耗,结果多半是越来越痛苦、无助、和绝望。改变自己是最有效的捷径。有句俗话:改变他人是魔,改变自己是神。想当什么,自己选。
王洪叶
在关系中,我们往往习惯于去猜测对方的想法,甚至让对方来猜测自己的想法,如果事事都说的很明确,就会觉得少了很多浪漫和很多爱。 但一个人永远都不可能猜透另外一个人的心思。他在意我吗?在意我的话他今天为什么会做出这样或那样的行为?他为什么总是推开我?他会不会觉得我烦?他到底是怎么想的? 这些问题,你不去问他,就会永远在你的心里打转,就算你去请教了再多的其他人,你也永远不会知道他的想法到底是怎样的。 但我们往往习惯于做这样的事情,就是一直思来想去,要不然就去网上查各种答案,或者问各个不相关的人,去咨询情感博主,星座博主,叫上他们一起来帮你猜他到底在想什么。 但没有人知道,没有任何文章、任何人是X射线,可以一下子照透他,知道他在想什么。就算可以推知一类人的想法,具体到每个独特的人身上,也依然存在极大的可能不成立。 那如何才能知道呢?只有你去问他,亲自去跟他核对,你才能不再内耗,才能知道那个人心里的答案到底是怎样的。给自己去坦诚核对的勇气,远胜过无数夜晚的翻来覆去。 多去核对,凡事清楚表达自己的需求,不因得不到期待中的答案就心生怨怼,学会相信对方,能够允许和欣赏彼此的差异,才是最高级的浪漫。
黄强
能量流向注意力集中的地方。
石萍
当把希望寄托在别人身上时,只能选择讨好与等待。当把希望寄托在自己身上,才能自由的奔跑起来。
匡亚勤
用心做好心理咨询,是一件让人满足幸福的事。授人玫瑰,手留余香。在正确的路上前行!
你来说说自己想法吧