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如果我们不爱自己，也很难爱别人 ，或者从别人那里得到爱
金会芝
如果我们不爱自己，也很难爱别人 ，或者从别人那里得到爱 ，那些能够爱自己的人 ，往往有更高质量的关系 。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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冯之英
有的人觉得自己过得很累，很大一部分原因是过于在意他人的评价。 别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话，都会让他们揣摩半天，情绪低落。 对于他人友善的建议，我们要虚心接受，但也不要因为过度关注别人的评价而搅乱自己的步调。 与其把情绪的开关交到别人手中，不如把有限的精力用在提升自己上，久而久之，你自然会更加优秀。
王新宇
改变，成就更多
孙三丽
1 任何时候， 都不要自我贬低和调侃， 你的大脑分不清你的自嘲， 它会让你的语言成为你的现实。 2 任何时候， 都不要寻求别人的认同， 不管是亲人、家人还是朋友， 最终你会发现， 你自己才是你生命中唯一的实相。 3 任何时候， 如果有人不拿你当回事， 那就把他从你生命中移除， 如果你长期允许别人不把你当回事， 会有更多的人不把你当回事， 你的大脑也会这么认定你自己： 不值得、不配得别人把你当回事。 4 任何时候， 都不要把你的价值建立在外表上， 美，是一种能量，但是自信与 气场远比容貌更有穿透力。 5 任何时候， 都要接纳自己，原谅自己，爱自己， 接纳自己所有，好与不好， 原谅自己曾经所犯的傻与错， 爱自己的一切，过去、现在和未来。
史冬英
知名主持人涂磊有一次问女儿：你喜欢爸爸吗？女儿说喜欢。涂磊又问：爸爸身上有缺点吗？女儿说：你身上的缺点像星星一样多！涂磊不死心，接着问：那我有优点吗？女儿说：你的优点像太阳一样少！这让涂磊糊涂了，他问女儿：那你为什么还喜欢爸爸呢？女儿的回答着实暖到我了，女儿说：因为太阳一出来，星星就不见了呀！ 你看，每个人都有优点，也有缺点，可是你身边的人有的就总是看见你的优点，而有的就只能看到你的缺点。 事实上，你和什么人在一起，就会成为什么样的人，和你在一起的人就是你的镜子，他们让你看见自己是谁。如果你总是被鼓励、被支持，你就会觉得自己很好，然后越来越好，但反之，如果你总是被打击、被批判，你就会觉得自己很糟糕，进而越来越糟糕。 所以愿你能为自己找到好的镜子，尤其当你对自己不那么自信的时候，你更需要看见自己美好的一面。
冯二玲
凡是你抗拒的，都会持续，因为当你抗拒某件事情或者是某种情绪时，你会聚焦在那情绪或者事件上，这样就赋予了它更多的能量，它就变得更大了。 这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱不走它们，唯一可以做的就是把光带进来，光出现了，黑暗就消融了。记住：喜悦是消融负面情绪最好的光。
郑晓强
害怕停下来，就真的会失去最后的价值？ 无价值感是场可推翻的误判，你的存在本身就是价值的根基。 当“我必须优秀才配活”的恐惧驱动着你，即使获得成就，内心的无底洞依然吞噬所有满足感。这不是动力，而是存在的自我放逐——你把价值永久抵押给了焦虑。 真相是：价值无需条件。一棵树不因未结果实就失去存在资格，你的呼吸本身就有意义。 心理咨询是场内在重审：找到“你不够好”的判决来源，挑战苛刻条件，收集“存在即合理”的证据。 当“我配不上”的声音响起时，你第一个想起的具体画面是什么？它真的能定义你全部的人生吗？
你来说说自己想法吧
