当心理感觉不舒服的时候，也是提醒自己可能需要打破旧有模式

当心理感觉不舒服的时候，也是提醒自己可能需要打破旧有模式，做出改变和调整，创造新的适应性技能的时候，让自己多一些成长和丰富的体验。无论生活中发生了什么，都是一个重新审视自己，推动自己发展的契机。